Утка в духовке пошагово 12 фото

Утка в духовке пошагово

Часть III

Уход за ногтями


Глава 1

Чтобы ногти были здоровыми...

Руки и, разумеется, ногти – это самая трудолюбивая и беззащитная часть тела. Именно им приходится «брать на себя весь огонь» – страдать от домашней работы и неблагоприятных климатических условий.

Красивые ногти очень украшают женские руки. Самое важное условие их красоты – это чистота и ухоженный вид.

Уход за руками, и за ногтями в частности, не займет много времени. Чтобы избежать сухости кожи, ее шелушения, появления трещин и пигментных пятен, ежедневно делайте легкий массаж рук и пальцев. Используйте при этих процедурах специальные кремы (подробнее об этом читайте в главе 2).

Чтобы кожа рук стала мягкой и ровной, делайте маникюр один раз в неделю и надевайте резиновые перчатки перед тем, как приступить к грязной работе. Поверьте, этого будет достаточно для того, чтобы ваши руки и ногти никогда не стали запущенными и непривлекательными.

Ногти – это плотные пластинки, служащие опорой для особо чувствительной кожи пальцев и предохраняющие их от механических повреждений.

В ногте различают тело и корень, который вдается в ногтевой валик. Последний переходит в тонкую роговую кайму – надкожицу. Она нарастает на лунку ногтя и имеет матовую окраску и полулунную форму. Часть ногтевого ложа, покрытая корнем ногтя и лункой, называется матрицей. За счет размножения матрицы и происходит рост ногтя. Ногти растут достаточно быстро – на 0,1–0,2 мм в сутки. Ростковая часть ногтя, или корень ногтя, входит в складки кожи, которая образует ногтевой валик и снаружи невидима. В корне ногтя происходит постоянное размножение новых клеток. Благодаря этому ногти обновляются. Кстати, полное обновление ногтей происходит в течение примерно 100 дней.

Длина ногтя колеблется от 10 до 15 мм, ширина – от 10 до 17 мм, а толщина – 0,30—0,35 мм. Причем у женщин размеры ногтей значительно меньше, чем у мужчин.

Если ногтевые пластинки в норме, они – гладкие, бесцветные, немного выпуклые и довольно прозрачные. Обычно плохое состояние ногтя свидетельствует о нарушении его роста. Состояние ногтей – рост, толщина, прочность – во многом зависит от здоровья, возраста, даже от профессии и от многих других факторов. Росту ногтей способствует пища, богатая железом, кальцием, йодом, содержащая витамин В. Поэтому необходимо чаще включать в свой рацион молочнокислые продукты, морковь, сою, яйца, зелень и дары моря.

Любопытно, что теплая погода, активная пальцевая деятельность (игра на пианино, печатание на компьютере) способствует быстрому росту ногтей. Они скорее отрастают и у беременных женщин. Ученые установили, что быстрее всего растут ногти на средних пальцах более активной руки, у правшей и левшей, соответственно, на правой и левой руках.

А под влиянием сильного холода или палящего солнца ногти становятся ломкими. От частого употребления мыла – слишком мягкими. Появившиеся горизонтальные полоски на ногтях говорят об имевшей место болезни либо о повреждении ногтевого ложа. Желтизна связана с курением или с приемом некоторых лекарств. Иногда ногти желтеют от веществ, содержащихся в лаке.

Уход за ногтями рук и ног – требование не только красоты, но прежде всего гигиены. Мы с раннего детства знаем о том, что под ногтями скапливается грязь, в которой с большим удовольствием размножаются всевозможные микробы. Нужно регулярно мыть и чистить ногти с помощью специальной щеточки и мыла. От сильных загрязнений, например производственных, поможет лимонный сок. Очень часто перчаток, одетых перед хозяйственными работами, мало, чтобы спасти свои ногти от загрязнения. Возможно применение такой маленькой хитрости. Перед тем как заняться какой-нибудь грязной работой, вонзите ногти в кусочек мыла. Ваши ногти с обратной стороны после этого приобретут тончайший защитный слой. После того как вы закончите работу, вам достаточно тщательно вымыть свои руки теплой водой и почистить ноги с внутренней стороны ногтевой пластины при помощи влажного ватного тампона. Абсолютно чистые ногти при минимуме усилий вам гарантируются! К сожалению, некоторые забывают, что ногти тоже нуждаются в заботе, причем постоянной, а не от случая к случаю. Плохо ухоженные, с заусенцами и с неровными краями ногти не украшают человека. Один раз в неделю (или чаще) нужно укорачивать ногти с помощью специальных маленьких ножниц с загнутыми концами. Стричь ногти нужно по мере их отрастания. На руках края ногтей должны быть округлыми, а на ногах – прямыми.

Никогда не подпиливайте и не стригите ногти, если ваши руки некоторое время перед этим находились в воде. После контакта с водой ногтевая пластина разбухает, делается слишком мягкой и рыхлой. В таком состоянии ноготь особенно чувствителен к повреждениям, так как связь между волокнами в ногтевой пластине становится непрочной. При контакте с металлическими маникюрными инструментами на ногте образуются микротрещины, которые постепенно ведут к тому, что ноготь ломается. Если вы не хотите безвременно потерять какой-нибудь из ваших великолепных ногтей и этим нарушить общий презентабельный вид ваших рук, то постарайтесь не допускать такую небрежность по отношению к ним.

При уходе за своими ногтями старайтесь не совершать следующих самых распространенных ошибок:

1. Не снимайте лак чаще, чем два раза в неделю. Ведь даже самое дорогое средство для снятия лака сушит ногти и кожу на кончиках пальцев.

2. Никогда не подпиливайте ногти твердыми металлическими пилками, если не хотите нанести серьезный урон структуре ногтей. Подстригайте и подпиливайте только абсолютно сухие ногти.

3. Не обрезайте кожицу вокруг основания ногтя. Она очень скоро отрастет, став при этом намного плотнее и грубее. Кроме того, вы сильно рискуете пораниться или повредить основание ногтя. А это уже может послужить благоприятной почвой для развития какой-либо инфекции.

4. Не отрывайте заусеницы и кусочки сухой кожи вокруг ногтя. Лучше аккуратно обрежьте их, если вам очень хочется. Не забудьте перед этим продезинфицировать инструменты.

5. Чтобы заусеницы не появились вновь, тщательно вытирайте мокрые руки. А также регулярно пользуйтесь увлажняющими кремами для рук.

6. Не отделяйте ноготь от ложа, очищая его острыми предметами. Отделение ногтя приводит к повышенной хрупкости его свободного конца.

7. Не укорачивайте ноготь одним резким движением ножниц или щипцов. Он может сломаться у краев, потому что при таком действии нарушается его природный изгиб. Лучше проводите эту операцию в несколько приемов.

8. Пользуйтесь остро заточенными инструментами. Ножницы с тупыми концами только испортят ногтевые пластины, царапая и обезображивая их.

9. Не злоупотребляйте шлифовкой и полировкой ногтей. Иначе это приведет к истончению и повышению хрупкости поверхности ваших ногтей. Они будут постоянно расслаиваться. Если вы очень хотите иметь гладкие блестящие ногти, лучше полируйте их специальной пемзой или очень тонкой пилочкой.

Чаще всего проблемы с ногтями начинаются после 30 лет. С этого времени рост ногтевых пластин существенно замедляется. Это является отражением физиологических изменений, происходящих в это время в организме.

Но иногда ухудшение состояния ногтей врачи рассматривают как симптом некоторых серьезных заболеваний. Так, например, хрупкие и мягкие ногти, а также появление на ногтевых пластинах белых пятен говорит о недостатке в организме некоторых минеральных веществ.

Если у вас наблюдается повышенная ломкость ногтей – вероятно, она вызвана анемией. Обратитесь за консультацией к врачу. При необходимости пройдите курс, восстанавливающий жизненную энергию.

Хрупкие, крошащиеся ногти обычно бывают у людей с повышенной нервной возбудимостью или при неправильном питании (например, когда в пищевом рационе не хватает мяса).

Чешуйчатые, шелушащиеся ногти свидетельствуют о нарушении функции щитовидной железы.

Если ломкость ногтей у вас с самого рождения, можно лишь немного улучшить их состояние. В первую очередь тщательно пересмотрите свой рацион, включите в него больше продуктов с витамином А. Чтобы предотвратить появление заусеницев у основания ногтей, смазывайте их ежедневно питательным кремом.

Чтобы ваши ногти были всегда красивыми и ухоженными, постарайтесь соблюдать следующие правила:

1. Никогда не используйте ногти в качестве кухонного инструмента, например для удаления остатков пищи, присохших ко дну кастрюли. Не открывайте ногтями плотно закрытые крышки.

2. Не чистите под ногтями жесткой щеткой – это может вызвать раздражение ногтя и кожи на кончиках пальцев. Пользуйтесь щеточкой из мягкой щетины. Лучше всего чистить ногти губкой, предварительно смоченной мыльной водой.

3. Никогда не работайте с абразивными материалами (например, с порошком для чистки ванн и раковин, веществами, содержащими песок или другие кремнеобразные вещества) без перчаток. Попадая под ноготь, твердые микрочастички царапают его изнутри и повреждают живые ткани, чем провоцирут хрупкость ногтя. Если ваш контакт с подобными вредными веществами будет иметь постоянный характер, то вскоре ваши ногти будут окончательно испорчены.

Чтобы ваши ногти были всегда «на высоте» – розовыми, блестящими и крепкими, почаще принимайте витамины А, В, С, а также ешьте продукты, богатые железом, фосфором и кальцием. Уже давно доказано, что если ежедневно потреблять 10 г желатина с супом, молоком или фруктовым желе, можно значительно улучшить состояние своих ногтей. Желатин содержит все элементы, необходимые для питания ногтевой пластины.

Если вы страдаете от ломкости ногтей или они у вас постоянно расслаиваются, приобретите жидкость «Кристалл». Смазывайте ею ногти и кончики пальцев хотя бы один раз перед сном, можно делать это 2–3 раза в день. Существуют также специальные кремы для ногтей в косметической линии «Серебряная роса» и некоторых других. Они специально разработаны для того, чтобы укрепить и вылечить ногти, которые в этом нуждаются.

Если ваши ногти имеют здоровый и ухоженный вид, вы можете приступить к выполнению маникюра.

Глава 2

Как улучшить внешний вид ногтей

Недостаток витаминов, стрессы, болезни – все это очень плохо сказывается на внешнем виде ногтей. Поэтому регулярно балуйте свои ноготки полезными ванночками. Их можно делать из теплого оливкового масла с добавлением нескольких капель лимонного сока. Опустите кончики пальцев в неглубокую чашку с этой жидкостью и подержите 5—10 минут.

Для того чтобы ногти были крепкими и здоровыми, втирайте в них сок укропа или петрушки. Сразу не мойте руки, дайте жидкости хорошо впитаться.

Хрупкие и ломкие ногти

При ломкости, белых пятнышках на ногтях попробуйте втирать в кожу вокруг ногтей лимонный сок. А в сами ногтевые пластины – какие-нибудь витаминные составы, в частности витамины А, Е, и Д. Поможет солевая ванночка. Растворите в стакане воды 1 ст. л. йодированной или обычной поваренной соли и опустите пальцы в жидкость.

Молочная ванночка

Очень полезна для ногтей молочная ванночка. Возьмите свежее молоко, кефир или ряженку, вылейте в небольшую емкость. Затем опустите кончики пальцев в жидкость и подержите около 10 минут. После процедуры обязательно вымойте руки.

Если ваши ногти постоянно ломаются, регулярно смазывайте их растительным маслом или делайте теплые масляные ванночки.

Теплая масляная ванночка

Разогрейте немного подсолнечного или оливкового масла и слегка остудите. Затем опустите кончики пальцев в небольшую миску, наполненную этим маслом. Подержите пальцы в жидкости 10–15 минут, после чего вымойте руки теплой водой и тщательно высушите салфеткой.

Иногда побалуйте свои ногти и руки такой процедурой. Нанесите перед сном на кисти рук очень большое количество питательного крема и наденьте нитяные перчатки. Перчатки нужно оставить на всю ночь. Проделывая такую процедуру хотя бы раз в неделю, вы обеспечите свои руки и ногти питательными веществами с лихвой.

Чтобы избавиться от ломкости и хрупкости ногтевых пластин, недостаточно делать ванночки и втирать питательный крем. Постарайтесь хотя бы на время не иметь дела со стиральными порошками, чистящими и моющими средствами. И конечно, принимаясь за хозяйственные работы, не забывайте надевать резиновые перчатки и смазывать руки защитным кремом.

Для того чтобы укрепить слабые и мягкие ногти, попробуйте периодически проделывать следующую процедуру. На ночь смазывайте ногтевые пластинки концентрированным йодным раствором. Для наибольшей эффективности этого лечения йод можно наносить несколькими слоями по мере впитывания. Такая процедура усилит жесткость ногтей и укрепит их. Единственным недостатком подобного лечения является то, что слишком интенсивная йодотерапия приводит к некоторому пожелтению ногтевой пласины. Однако это не может считаться серьезным препятствием для проведения ряда процедур, так как через некоторое время после их окончания здоровая прозрачность ногтя восстановится.

Если имеются какие-либо ранки вокруг ногтей, смазывайте их несколько раз в день соком алоэ. Это растение хорошо дезинфицирует и обладает отличными лечебными свойствами.

Для устранения ломкости и хрупкости ногтей купите специальный витаминизированный лак. Он не только защитит поверхность ногтей, но и сделает их красивыми, а ваш облик – стильным.

Ногти ломаются по множеству причин. Из-за некачественной жидкости для снятия лака, из-за неправильного питания или просто потому, что повреждены. Поэтому сначала установите причину ломкости ногтей. Чаще ешьте молочные продукты и фрукты и поменяйте средства по уходу за ногтями.

Укрепить ломкие ногти помогут ванночки с поваренной солью и диета, богатая белками, витаминами, минеральными элементами – фосфором, железом и кальцием. Очень полезны фруктовые желе, содержащие желатин. Кроме того, правильный уход за ногтями – это и надежная защита от всевозможных повреждений.

Для укрепления ногтей полезна следующая ванночка.

Ванночка с йодом

Возьмите 1 ч. л. питьевой соды и растворите в 1 стакане теплой воды. Добавьте туда несколько капель йода. Температура воды должна быть не более 37 оС. Опустите пальцы в воду и подержите их там 15–20 минут. Кроме того, лечение с помощью такой смеси лучше проводить циклами: в течение двух недель ежедневно делайте ванночки, потом недельный перерыв, потом снова делайте ванночки.

Иногда на поверхности ногтей появляются поперечные полосы. Это может стать результатом неправильного маникюра. Вследствие постоянного травмирования нарушается систематический рост ногтей. В этом случае необходимо временно прекратить выполнение процедуры. Несколько раз в неделю делайте содово-солевые ванночки. На 1 ч. л. каждого вещества – по 1/2 стакана теплой воды.

Вообще, хрупкие и ломкие ногти для укрепления полезно смазывать на ночь кремом, содержащим витамин А, или 2 %-ным раствором алюмокалиевых квасцов. Для очищения таких ногтей применяйте лосьон «Кристалл». В качестве очищающих средств в него введены лимонная и щавелевая кислоты. Для смягчения туда добавлен глицерин, а для сохранения блеска ногтей – бензойная смола. Все эти кислоты не только очищают ногти, но и обладают большим укрепляющим свойством. Однако помните, что употреблять каждый день их нельзя – во избежание пересушивания ногтевых пластин.

При ломкости и расслаивании ногтей принимайте внутрь витамин А. Лучше, если это будет концентрат. Норма приема – по 10–15 капель 3 раза в день. Введите в свое меню желеобразные продукты – заливное, фруктовое желе, где содержится много полезного желатина. Кроме того, втирайте в ногти витаминизированный крем «Детский».

Очень хорошо укрепляют ногти не только на руках, но и на ногах купания в морской воде и даже ванночки с морской или обычной солью.

Ванночка с морской солью

Для этой процедуры необходимо размешать 1 ст. л. соли с 1 л теплой воды. До ванны, а также после нее вотрите в ногтевые пластинки крем «Люкс» или «Атласный».

Чтобы предотвратить ломкость и расслоение ногтей, втирайте в ногти растительное масло.

Ванночка с растительным маслом

Возьмите в равной пропорции касторовое и подсолнечное или оливковое масло. Добавьте несколько капель 2–5 %-ной настойки йода. Также положительно на ногти влияют горячие ванночки из репейного масла. Для этого достаточно нагреть 3 ст. л. масла на водяной бане.

Кроме того, попробуйте делать теплые ванночки с настоями лекарственных трав. Рекомендуются следующие из них: валериана лекарственная, ромашка аптечная, фиалка трехцветная и укроп.

Ванночка с травяными настоями

Травы разводите в соотношении: одна часть травы на три части воды. Залейте траву крутым кипятком и дайте хорошо настояться. Затем опустите в раствор кончики пальцев и держите 10–15 минут. Такие ванночки делайте через день на протяжении месяца. При необходимости проведите несколько курсов лечения. После принятия ванночек смажьте кожу вокруг ногтей специальным кремом.

При бытовой или производственной работе, связанной со значительным загрязнением, обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками. Ведь хрупкость ногтей наблюдается в основном из-за длительного контакта рук со щелочными растворами.

Эта напасть не обходит стороной парикмахеров, мастеров маникюра и педикюра ввиду их профессиональной деятельности. Ведь им приходится часто использовать различные препараты – шампуни, лаки, ацетон.

Также это относится к представителям профессий, связанных с уборкой помещений, мытьем машин и агрегатов, которое немыслимо без использования разнообразных химических препаратов. На производствах обычно таким работникам предлагают для защиты так называемые «биологические перчатки» – мазь, которая содержит активные защитные компоненты, предохраняющая руки и ногти от воздействия агрессивных сред.

Как уже упоминалось, на состоянии ногтевых пластинок может отрицательно сказаться применение накладных и искусственных ногтей, которые сделаны из дешевого сырья и содержат вредные для организма человека вещества.

Кроме того, ломкость ногтей вызывают нарушения в работе системы периферического кровообращения и дефицит железа. При слишком частом употреблении лаков в ногтевую пластину попадает фенол, который вызывает воспалительные изменения ногтевого ложа. Подобные трансформации приводят к большим и меньшим отслоениям ногтевой пластинки.

Для этих целей нужно оливковое или нерафинированное подсолнечное масло. Добавьте к нему масляный концентрат витамина А, который можно купить в любой аптеке. Затем наложите на ногтевые пластинки полоски сложенной вчетверо полотняной ткани, которую предварительно пропитайте теплым маслом. Сверху наденьте толстые варежки. Такие компрессы полезно делать 1–2 раза в неделю.

Для ухода за ногтями рекомендуем легкий массаж околоногтевых валиков кремами «Элегия» с витаминным концентратом из игл хвои или «Эффект» – с масляными экстрактами крапивы или хмеля.

Если ваши ногти стали хрупкими и ломкими, вероятно, в них мало кальция. Эту проблему можно решить, если использовать специальные лаки, содержащие кальций.

Слишком мягкие ногти также нуждаются в усиленном питании. Если у вас сухие ногти и очень сухая кожа, мойте руки не мылом, а смесью геля для душа или жидкого мыла с молочком для снятия макияжа.

В случае, если у вас мягкие, ломкие, слоящиеся ногти и вам не помогают никакие ванночки и витамины, купите себе специальное средство по укреплению ногтей. Оно укрепит и защитит хрупкие ногти.

Для поврежденных ногтей нужен питательный крем, который также можно приобрести в магазине, где продают не только косметику, но и средства по уходу.

Такие средства (гели, лаки, кремы) должны иметь витаминные составляющие. Они проходят соответствующий контроль у дерматологов. Хорошее средство – гипоаллергенное. Приобретая его, вы будете действительно уверены, что крем не причинит вашим ногтям вреда.

Желтизна и нездоровый вид ногтей

Если у вас изменилась окраска ногтей, появились утолщения, полосы или отеки и гнойные выделения, немедленно обратитесь к врачу-дерматологу. Лучше предупредить тяжелые заболевания и их последствия. Хотя в 85 % случаев появление бороздок или расслоение ногтей вызвано вредным воздействием химических веществ, лучше все же предостеречься. Кроме того, различные повреждения могут возникнуть и при маникюре. Чаще всего травмируется поверхность ногтя или страдают роговые пластины от токсического воздействия маникюрных лаков.

Если ногти приобретают желтовато-коричневый оттенок, возможно, они заражены грибковой инфекцией. Темно-коричневая или черная окраска появляется при хронической паранихии. Для точного установления причины подобных новообразований на ногтях обратитесь к специалисту, который поставит вам точный диагноз и назначит лечение, если это необходимо.

У тех, кто курит, на пальцах и нередко даже на ногтях появляются некрасивые желтые пятна. Если вы не собираетесь бросить курить, периодически удаляйте желтые пятна. Сначала разотрите пальцы пемзой, а затем смажьте руки и ногти лимонным соком или раствором 6–9 %-ной перекиси водорода.

Для отбеливания ногтевой пластины также предлагаем вам воспользоваться цинковой мазью с добавлением лимонного сока. Смазывайте ею ногти в течение недели каждый день, после чего непременно поменяйте лечебное средство.

Для этой же цели можно применять отбеливающие кремы.

Отбеливающий крем для ногтей

Немного пекарских дрожжей следует перемешать с 1 ч. л. лимонного сока и подержать немного на водяной бане. Покрыть ногти густым слоем подогретой смеси и подержать в течение получаса. После этого смыть раствором чая.

Желтоватый цвет ногтей свидетельствует также о нехватке витаминов в вашем организме. Периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока: несколько столовых ложек сока на один литр теплой воды. Или протирайте каждый день ногти долькой лимона. Кроме того, включите в свое меню побольше продуктов, содержащих витамины. При необходимости даже пройдите витаминный курс.

Ногти желтеют и после употребления некоторых лаков. В этом случае вам поможет следующая ванночка: растворите 1 ст. л. перекиси водорода в емкости с теплой водой, подержите в ней ногти несколько минут. Это существенно улучшит вид ногтей. Но не пользуйтесь подобным способом слишком часто – это тоже вредно.

Чтобы придать ногтям привлекательный блеск, не прибегая к дорогостоящим препаратам, воспользуйтесь натуральными средствами. Например, протрите их лимонным соком или виноградным уксусом. Смочите ими ватный тампон и протрите ногти, затем отполируйте ногти до блеска небольшим кусочком замши.

Неровная поверхность ногтя, бороздки на нем нередко говорят о каких-то внутренних заболеваниях, чаще всего заболеваниях печени или почек. Поэтому в случае таких симптомов обратитесь к врачу – вдруг вам понадобится целый курс лечения.

Необходимо отметить, что повреждения ногтей появляются в результате двух причин: либо после употребления некоторых косметических средств, либо после выполнения какой-либо манипуляции. Причем ногти реагируют по-разному. В некоторых случаях изменяется даже природный цвет ногтей. Входящие в состав лака красители проникают в ногтевую пластину и вызывают подобные изменения. Исчезают эти недостатки только по мере роста ногтя. Чаще всего ногтевые пластинки «линяют» после употребления красных и розовых лаков. Поэтому если вы заметили подобные изменения цвета ногтя, то лучше всего отказаться от использования ярких лаков хотя бы на время. Отдайте предпочтение бесцветным, белым или перламутровым лакам светлых оттенков.

Трещинки, заусеницы, травмы ногтей

При плохом уходе за участками вокруг ногтей образуются трещинки или заусеницы. Чтобы избежать осложнений, регулярно аккуратно обрезайте заусеницы. Только не срывайте! Во время этой процедуры пользуйтесь лучше маленькими маникюрными ножницами или щипчиками, а затем смажьте любым дезинфицирующим средством.

Лучше предупреждайте появление заусениц – регулярно отодвигайте и срезайте ногтевую кожицу, а также смазывайте кожу питательным кремом. Не забывайте про эту процедуру после выполнения домашней работы.

Некоторые люди имеют дурную привычку – грызть ногти. Это и некрасиво, и вредно. В первую очередь страдает структура и состояние ногтей. К тому же можно очень легко подхватить какую-либо болезнь. В результате на ногтях появляются зазубринки, ногти делаются хрупкими или утолщаются. Мягкие ткани вокруг ногтей повреждаются и припухают. Возле искусанного ногтя появляется ороговевшая кожа. Ногти выглядят просто уродливо.

Если под ваши ногти (на руках или ногах) попала заноза, иголка или другой предмет, сразу же удалите его иголкой, смоченной в одеколоне или спирте. Иначе может возникнуть нагноение. Если предмет «засел» очень глубоко и вытащить его никак не удается, обратитесь к врачу.

Глава 3

Как привести в порядок запущенные ногти

Как правило, современные женщины уделяют большое внимание уходу за своими ногтями. Но иногда после выполнения некоторой работы, а также из-за вечной занятости представительниц прекрасного пола ногти становятся настолько запущенными...

Если с вами произошло то же самое и ногти нужно быстро привести в порядок, начните с ванночек с мыльным раствором. Возьмите любое мягкое мыло: «Детское», «Спермацетовое». Эти сорта обладают наиболее очищающим и смягчающим действием. Подержите в мыльной воде ногти несколько минут и промойте. Затем тщательно вытрите их.

Следующий шаг – нанесите на кожу вокруг ногтей немного жирного крема. Причем делайте это регулярно. Хорошее смягчающее действие оказывает сок огурца, отвар «Геркулеса», картофеля, шалфея, липового цвета. Возьмите по 1 ст. л. каждой травы на 1 стакан кипятка.

Стоит только ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается. Иногда даже появляются заусеницы. Как с ними бороться?

Аккуратно срежьте их ножницами и прижгите ранку зеленкой, йодом или одеколоном. Предупредить появление заусенциц можно, систематически втирая жирный крем в кожу вокруг ногтей.

При помощи специальной пилочки (желательно неметаллической) придайте правильную форму неровным краям ногтя. Длина ногтя может быть любой – главное, чтобы вам было удобно. Например, врачи, музыканты, машинистки, люди, постоянно имеющие дело с клавиатурой компьютера, просто не могут себе позволить отращивать длинные ногти. В этом случае необходимо найти какой-то компромисс – выберите среднюю длину, так как слишком короткие ногти не очень красиво смотрятся. Кроме того, немного выступающий край ногтя над мягкой частью кончика пальца будет защищать его от механических повреждений. Но помните, что длинные ногти требуют более тщательного ухода.

Однако бывает и так, что капризы моды диктуют женщинам иметь короткие ногти. Пик такой моды прошел пару лет тому назад. Если вам вдруг захочется вернуться к подобной моде, то не забывайте о том, что такие ногти требуют не менее тщательного ухода, чем длинные. Не следует обрезать ногти «до мяса» – вы можете повредить живые ткани. Лучше оставить хотя бы тоненькую выступающую полоску ногтевой пластины. Короткие ногти лучше всего красить в темные и яркие тона – так вы подчеркнете стильность вашего имиджа. Если вы помните, то с периодом моды на короткие ногти связано появление черного лака, который сначала и применялся для украшения подобных ногтей. Эксперименты такого рода рекомендуются прежде всего особам молодым, стильным и независимым.

В качестве «скорой помощи» вашим ногтям может служить и следующая смесь. Возьмите 1 ч. л. нашатырного спирта, 50 г глицерина. Нанесите смесь на влажную кожу.

Перед стиркой, мытьем окон смажьте кончики пальцев кремами «Силиконовый» или «Защитный». Они предотвратят воздействие на ногти вредных химических веществ, разрушающих ногтевые пластины. А лучше последовать примеру американских женщин, которые не начинают стирку и мойку посуды, не надев резиновых перчаток.

Осторожней относитесь вообще ко всяким контактам с любыми химическими веществами. Некоторые из них могут не только повердить здоровью ногтя, но и испортить его внешний вид. Например, если вы окрашиваете волосы, позаботьтесь о том, чтобы ваши ногти не соприкасались с красящим составом. Известно, что структура ногтя полностью аналогична структуре волоса. Поэтому ногтевая пластина неизбежно окрасится в тот же интенсивный цвет, что и волосы. Для этого в комплект краски обязательно входит пара тоненьких перчаток, надевать которые нужно обязательно.

Глава 4

Основы маникюра

Считается, что хорошо относящуюся к себе женщину можно узнать по прическе, ухаживающую за собой – по маникюру. О том, можно ли делать его в домашних условиях и как делать его правильно, вы узнаете из этой главы.

Также на состояние ваших ногтей большое влияние оказывает насыщенность вашего рациона витаминами, в частности витамином А и витаминами группы В. Эти вещества должны употребляться в достаточных количествах. Если вы выяснили нехватку их в употребляемых вами продуктах, то вполне возможно употребление специальных препаратов, содержащих суточную дозу этих важных витаминов. Для лечения ногтей также рекомендуется употреблять комплексные препараты, созданные специально для ухода за ногтями и волосами (вы наверняка знаете, что они имеют похожую структуру).

Ногти нуждаются в повседневном уходе. Несколько раз в течение дня рекомендуется пользоваться специальной ногтечисткой. Ею следует удалять грязь из-под ногтей. Но пользоваться для этой цели ножницами, иглами, ножами и тому подобными предметами запрещено категорически, так как ими можно легко травмировать кожу или сам ноготь, да к тому же это негигиенично. Кроме того, твердые предметы оставляют на «изнанке» ногтя царапины. Это приводит к тому, что в них впоследствии набивается грязь, которую очень непросто вычистить. Также хотя бы раз в день следует мыть кончики пальцев щеткой и мылом. Однако помните, что щетка не должна быть излишне жесткой.

Маникюр – это уход за здоровыми руками, их кожей и ногтями. Эта «церемония» включает в себя гигиеническую, косметическую обработку и украшение. Современные женщины делают маникюр один или несколько раз в неделю. Некоторые из них постоянно посещают специальный салон, а многие приспособились делать маникюр дома, сидя на диване перед экраном телевизора. Смеем с уверенностью сказать, что последний вариант ничем не хуже и не уступает профессиональному. Необходимо просто делать все правильно, не упуская из виду ни одного нашего совета.

Вам потребуется хороший маникюрный набор: стоит он не так уж и дорого, а прослужит долго и верно. Постарайтесь найти неметаллические принадлежности для маникюра. Дело в том, что металлические соскабливают с ногтей протеин и плохо влияют на их состояние. Перед каждым употреблением протирайте инструменты одеколоном, чтобы не занести какую-нибудь инфекцию.

Итак, в вашем распоряжении должны быть: пилочка; тупая лопаточка для отодвигания кожи вокруг ногтей; маленькие ножницы с изогнутыми концами; специальные щипчики и палочка для чистки.

Все металлические части маникюрных инструментов сделаны из специальной хромированной стали. Кстати, в настоящее время выпускаются самозатачивающиеся щипчики. Это очень удобно потому, что щипчики не тупятся и пригодны к употреблению достаточно долгое время.

Пилочки лучше использовать высококачественные. Они имеют алмазное или песчаное напыление и не травмируют ногти. О том, что лучше не использовать пилочки с металлическим наконечником, мы уже говорили. В настоящее время все современные салоны обзаводятся особенными пилочками, которые имеют несколько видов покрытий, позволяющие не только подпиливать ноготь, но и полировать его, что для современного маникюра очень важно. Если вы хотите, чтобы ваш ноготь имел идеально ровную поверхность, обязательно приобретите себе такую пилочку и можете считать себя просто профессионалом домашнего маникюра.

Ножнички можно иногда использовать вместо щипчиков для обрезания кутикулы – кожицы вокруг ногтя. Лучше всего сами ногти не подрезать ножничками, а укорачивать с помощью пилочки.

Маникюрная лопаточка создана для того, чтобы отодвигать (а не обрезать) кутикулу. Иногда для этой же цели служит специальная палочка из розового дерева. Вам необходимо научиться правильно обращаться с этим маникюрным приспособлением. Будьте осторожны, чтобы не повредить нежную кожу вокруг ногтей.

В некоторых наборах для ухода за ногтями продается специальный масляный состав, облегчающий процедуру отодвигания кутикулы. Такое масло – вещь очень полезная. Она помогает сделать процесс маникюра наиболее щадящим для ногтя. Многие салоны красоты уже отказались от процедуры обрезания кутикулы, которая удаляет не только отмершие, но и живые ткани. Такую возможность дает современным мастерам маникюра именно указанное средство.

Чтобы ногти были гладкими и блестящими, изобретены специальные пилочки для полирования ногтей. Недавно появилось новое приспособление для полировки ногтей: электроприбор с войлочным конусом.

Кроме маникюрного набора, вам потребуются маленькая мисочка с теплым мыльным раствором, флакон с жидкостью для удаления лака, крем для рук и кусочек ваты. Старайтесь пользоваться только специальной жидкостью для снятия лака. Обычный ацетон, который многие до сих пор используют, не содержит касторового масла и поэтому сильно пересушивает ногти. Ну и, конечно, необходим лак.

Маникюрные принадлежности предназначены строго для индивидуального пользования. В противном случае вы можете подхватить какую-либо инфекцию или же сами заразить своих близких. Конечно, в салонах красоты маникюрные приборы обрабатывают специальными дезинфицирующими растворами, чтобы уберечь клиентов от заражения. Ведь при проведении маникюра возникают микроскопические ранки. Поэтому при посещении салона внимательно следите за тем, чтобы маникюрные приборы были тщательнейшим образом обработаны. Грязными маникюрными инструментами можно занести не только такое сравнительно безобидное заболевание, как панариций, но кое-что пострашнее – СПИД, различные формы гепатита и т. д.

Если вы делаете маникюр дома, не забывайте перед каждым употреблением вымыть инструменты горячей водой с мылом даже в том случае, если ими пользуетесь только вы. Металлические части лучше всего протирать спиртом. Так вы не допустите проникновения инфекций в маленькие, незаметные повреждения кожи и ногтей.

Как самостоятельно сделать маникюр

Маникюр должен состоять из следующих этапов: снятие лака, подпиливание, очистка, отодвигание надкожицы, удаление заусеницев и окрашивание лаком.

1. Маникюр начинается с удаления старого лака. Смочите ватный тампон в растворителе и снимите остатки лака. Запомните, недопустимы нестертые следы лака! Снятие лака с помощью самого лака возможно только при отсутствии специального средства. Этот прием можно рассматривать только как экстренную меру. Ни в коем случае не делайте этого слишком часто.

При снятии лака старайтесь не испачкать кожу вокруг ногтя. Лучше используйте жидкость, не содержащую ацетона.

Не счищайте остатки старого лака напильником или острием иглы (некоторые умудряются проделывать и такое). Вы рискуете серьезно повредить поверхность ногтей.

2. Щипцами-кусачками укоротите ногти до желаемой длины. Если ногти не слишком длинные, можно обойтись и без помощи ножниц.

3. Пилочкой придайте ногтям необходимую форму, двигаясь от края ногтя к середине. Пилку нужно держать легко, без нажима. Плавными движениями очень осторожно, чтобы не испортить форму ногтя, вначале обработайте его боковые стороны. Затем направляйте пилку по полукругу, то слева, то справа от краев по центру стараясь как можно меньше стачивать гладкую поверхность ногтевой пластинки.

Для придания ногтям нужной формы пользуйтесь лучше пилкой с двусторонней насечкой. Сторона с грубой насечкой служит для грубого опиливания свободного края ногтя, а сторона с мелкой – для придания ему окончательной формы.

Движения при опиливании должны быть короткими и строго в одном направлении. Пилка не должна задевать кожу на концах пальцев, так как это может привести к ее огрубению. Не запиливайте ногти слишком глубоко, иначе состояние ваших ногтей со временем ухудшится. Помните, что закругления должны начинаться в точке, где кончается кожа пальца.

4. Форму вы, конечно, выберете сами, но мы не советуем затачивать острые «когти» – это выглядит просто отталкивающе. Лучше придать им аккуратную овальную форму. Вообще, наиболее красивы ногти миндалевидной и овальной формы. Хотя в последнее время стали популярны ногти, отточенные прямоугольно.

Свободный край ногтя должен выступать над мягкой частью пальца на 3–4 мм, так как более короткое подстригание может изменить форму пальцев, расширив и утолщив концевые фаланги пальцев. Длинные же ногти тоже имеют недостаток – под ними быстро скапливается грязь, они мешают работать. Кроме того, форма ногтей должна гармонировать с формой руки.

5. После того как вы придадите ногтям нужную форму, подержите руки в теплой мыльной воде. В нее можно добавить немного любого смягчающего средства – шампуня, жидкого мыла или геля для душа. Это поможет снять напряжение и смягчит кожу вокруг ногтей.

Перед погружением в воду нанесите на основание ногтя специальное средство, смягчающее кутикулы. Дайте ему впитаться в течение нескольких минут.

Споласкивать руки после этой процедуры не обязательно. Смажьте кремом основания ногтей для смягчения кожи кончиков рук.

Сделайте легкий массаж рук, чтобы усилить кровообращение и обеспечить ногтям хорошее питание – это одно из основных условий хорошего состояния ногтей и удачного маникюра.

6. Затем тщательно вытрите руки и возьмите ногтечистку. С ее помощью осторожно удалите грязь из-под ногтя, смажьте питательным кремом надкожицу ногтевого валика.

7. Теперь с помощью тупой лопаточки отодвиньте кожицу вокруг ногтей. Делайте это очень осторожно, чтобы не повредить кожу. Для этой процедуры, повторяем, подходят только деревянные палочки. Металлические (которые чаще всего входят в маникюрные наборы) слишком грубы.

Кстати, существует два вида маникюра: когда при помощи щипчиков подрезается кутикула и когда она просто отодвигается чуть дальше. Выберите то, что больше вам по душе и легче в исполнении.

Для подрезания кутикулы пользуются специальными щипчиками. Концы их должны быть остро заточены, чтобы можно было легко подрезать кожицу, а не мять ее. Работать щипчиками следует с большой аккуратностью и осторожностью, ведь эта полоска кожи очень тонкая и ее можно легко повредить. В салонах эту операцию делают с виртуозностью, но когда вы пробуете подрезать кутикулу сами, не обладая значительным опытом, это обычно заканчивается плачевно. Хотя, конечно, со временем и вы научитесь делать эту сложную процедуру.

В другом случае кутикула не подрезается, а просто чуть-чуть отодвигается. Мастер пользуется для этой цели специальной маникюрной лопаточкой, а еще лучше – специальной палочкой из розового дерева. Кутикулу нужно предварительно размягчить специальной жидкостью или использовать абразивный крем с фруктовыми кислотами.

Чтобы небольшие повреждения, возникающие при подрезании кутикулы и заусениц, не служили открытыми «воротами» для всякого рода инфекций, сразу после удаления этой полоски кожи протрите эту область 3 %-ным раствором перекиси водорода.

После того как вы обработаете кожу у основания ногтей, снова нанесите на кончики ногтей немного крема. Вотрите его легкими массирующими движениями, продвигаясь от кончиков ногтей к суставам. (Кстати, проводите эту чрезвычайно полезную процедуру для ногтей регулярно, даже если ваши ногти покрыты эмалью).

Закончив массаж, обязательно снимите остатки крема ваткой и тщательно вытрите руки. Наносить лак можно только на совершенно сухие ногтевые пластины.

8. При проведении маникюра в домашних условиях для удаления надкожицы лучше не пользуйтесь ножницами, так как это усилит ее рост. К тому же малейшая травма может стать причиной различных воспалительных процессов, например панариция.

Если это все-таки необходимо, осторожно срежьте надкожицу ножницами, держа их прямо, без наклона, чтобы не образовались заусеницы. В случае пореза кожи сразу же продезинфицируйте ее: перекисью водорода или настойкой йода.

При удалении надкожицы советуем вам:

1) не отодвигайте ее вверх полотенцем, вытирая руки после мытья. Иначе надкожица загрубеет или отстанет от ногтя и травмируется;

2) не отодвигайте ее заостренной палочкой или лопаточкой. Это может стать причиной появления заусениц;

3) помните, что удалять надкожицу можно только во время процедуры маникюра (а не в другой обстановке).

Чтобы не травмировать надкожицу, не удаляйте ее щипчиками. Иногда в результате таких манипуляций образуется валик, который трудно поддается удалению и очень уродует ноготь.

9. Удалите заусеницы маленькими щипчиками или ножницами и опять обязательно продезинфицируйте пальцы рук. Отполируйте поверхность ногтя. Полирование – это важный шаг, но только в том случае, если после этой процедуры наносится специальный гель. С помощью полирования приподнимаются естественные клеточки ногтя, создавая тем самым гладкую и сухую поверхность. Для полировки необходима пилка средних размеров.

Отшлифовывают ногти для того, чтобы придать им красивый натуральный блеск. Для этого вы можете воспользоваться специальной полировальной пилкой, например от «Маргарет Астор». С помощью пилочки можно хорошо зашлифовать маленькие трещинки и пятнышки на ногтях, после чего ногти выглядят гораздо лучше.

Как мы уже упоминали, в последнее время в салонах все чаще пользуются специальным приспособлением – электроприбором для полирования ногтей с войлочным конусом. Такой прибор не травмирует ногти и в то же время прекрасно полирует их. Вы можете тоже приобрести себе это приспособление, но прежде чем его использовать, внимательно изучите прилагаемую инструкцию.

Во время полирования нельзя ни в коем случае дотрагиваться до ногтей (иначе можно занести инфекцию). Чтобы определить, достаточно ли ногти отполированы, внимательно осмотрите их. Если остались какие-нибудь матовые места, еще раз отполируйте их.

После полирования часто остаются «опилки». Для их удаления просто постучите пальцами одной руки о другую руку. Не пользуйтесь маникюрной щеточкой, чтобы очистить поверхность. На щетке могут остаться натуральные масла, которые затруднят процесс нанесения на ногтевую пластину геля или лака.

10. Теперь ополосните руки еще раз и вытрите их салфеткой. Закончив обработку ногтей, нанесите питательный крем на руки и сделайте легкий массаж. Поглаживайте пальцы и кисти рук по направлению к предплечью, как будто натягиваете тесную перчатку.

В «разгрузочные» дни следите за своими ногтями еще более тщательно. Их надо активно очищать, подрезать и подпиливать немного короче обычного. А также нужно укреплять ногтевую пластинку, особенно если ногти ломаются и слоятся.

Если ногти ломкие, не рекомендуется часто накладывать лак. К тому же некоторые женщины обладают повышенной чувствительностью к нему. Бывает, что после его употребления кожа раздражается и даже воспаляется. В этом случае необходимо поменять эмаль на более качественную и дорогую. Если и это не помогло, обратитесь к врачам-специалистам.

Итак, делаем выводы из всего сказанного. Красить ногти лаком нужно, но в меру. Не лишайте ногти красивого блеска и оригинальности. Не ходите с ненакрашенными ногтями – они будут блеклыми и невзрачными. К тому же лаки не только придают ногтям желаемый цвет, но и ухаживают за ними, особенно если вы приобретаете продукцию хороших фирм.

Как нанести лак для ногтей

После того как вы подстригли и подпилили ногти, обработали надкожицу и удалили заусеницы, можете приступить к нанесению лака. Поверхность ногтя должна быть идеально чистой, только в этом случае лак равномерно распределится и будет крепко держаться. Перед нанесением лака нужно непременно обезжирить ногевую пластину с помощью специального средства – это гарантирует, что ваш лак продержится на ногте достаточно долго.

Сначала нанесите лак-основу, тогда цветной лак ляжет более ровным слоем. Лак-основу можно и не покрывать цветным лаком. Как правило, в состав основы входят протеины, витамины, увлажняющие вещества. Лак-основа хорошо укрепляет ногти и защищает их от вредных веществ, которые содержатся в цветных лаках. Существуют еще и такие лаки, которые можно наносить как под лак, так и на него, – они укрепляют ногти и способствуют тому, что маникюр держится дольше.

Прежде чем использовать цветной лак, несколько раз интенсивно встряхните флакон, чтобы лак перемешался. Покрывая лаком ногти, каждый раз кисточку обмакивайте в лак. Возьмите на кисточку столько лака, чтобы его хватило для одного мазка. Ведя кисточку от кутикулы к краю ногтя, придайте ей веерообразную форму. Таким образом будет покрыта вся поверхность и получится гладкий и ровный мазок.

В салонах для нанесения лака используют специальную, очень тонкую кисточку из натуральной шерсти. Это позволяет сделать мазки более аккуратными, а слой лака – предельно тонким. О том, что лак нужно наносить непременно тонким слоем, необходимо помнить всегда – так он ровно ляжет, быстрее высохнет и будет дольше держаться. Поэтому всегда старайтесь набрать на кончик кисточки как можно меньшее количество лака. Начинать наносить лак нужно маленькими аккуратными мазками, двигаясь от кончика ногтя к его основанию. Для этого очень важно, чтобы лак был достаточно жидким, иначе вы не сможете добиться необходимой тонкости слоя и аккуратности нанесения.

Сначала нанесите лак на центр ногтя, а потом на боковые участки. Для этого, начиная от кутикулы, поставьте кисточку так, чтобы она немного перекрывала центральный мазок. Для окончательного штриха аккуратно разровняйте лак на конце свободного края. Когда нанесете лак на все ногти, добавьте верхний слой лака – это поможет предохранить его от быстрого стирания. Второй слой лака наносите в такой же последовательности.

Если вы хотите нанести на ноготь сразу несколько оттенков лака, сначала сделайте светлую основу, а затем цветной лак в несколько слоев. Хорошенько высушите ногти.

Нанося лак на одни участки ногтя и оставляя незакрашенными другие, можно подкорректировать форму ногтей. Если у вас длинные выпуклые ногти, не покрывайте лунку лаком, а на свободном крае ногтя оставьте очень тонкую белую полоску.

Обладательницы маленьких ногтей могут полностью закрыть лунку лаком. С квадратными ногтями немного сложнее – увеличьте лунку, углубив ее в сторону свободного края ногтя. На свободном крае ногтя оставьте очень тонкую белую полоску.

Если ногти имеют лопатообразную форму, наносите лак одной широкой полосой по центру. Причем ее ширина должна быть равна ширине основания ногтя. Боковые участки ногтя не покрывайте эмалью.

Те, у кого ногти широкие, могут сделать их зрительно тоньше, если оставят по бокам тонкие белые полоски.

Помните, что широкие ногти, покрытые лаком в виде полоски, выглядят более узкими и длинными. При лаке светлых тонов ноготь кажется намного больше, чем на самом деле. А при длинных узких ногтях можно не покрывать эмалью лунку и свободный край. Лак, нанесенный таким образом, будет держаться намного дольше.

Выпуклым узким ногтям придайте удлиненную форму с овальным закруглением. С особой тщательностью необходимо обрабатывать широкие квадратные ногти. В зависимости от формы пальцев таким ногтям можно придать короткую, слегка закругленную форму или удлиненную миндалевидную.

В случае, когда лунка покрывается лаком (короткие ногти), у основания оставьте ростковую часть открытой. Это необходимо для дыхания и роста ногтевых пластин.

Теперь более внимательно рассмотрим сам процесс нанесения лака. Руки положите на стол. Сначала нанесите лак на ногти правой руки, левой же рукой хорошенько обопритесь о стол.

При этом используйте кисточку во всю ширину. Для того чтобы покрыть лаком весь ноготь, достаточно 3–4 мазков. Кисточка должна слегка касаться ногтя, в противном случае лак ляжет неравномерно.

Как только первый слой подсохнет, покройте ноготь лаком еще раз. Слой специального прозрачного лака, нанесенный на всю поверхность ногтя и на обратную сторону его свободного конца, продлит на несколько дней хорошее состояние покрытия.

Лак можно наносить в несколько слоев, главное, чтобы они были равномерными и тонкими. Когда мы наносим лак, в нем протекают различные химические процессы. В результате окисления, происходящего от контакта с поверхностью ногтя, он как бы стягивается к центру. При этом края остаются незакрашенными. Но при помощи специального вещества – протектора – это можно предотвратить. Благодаря ему лак растекается равномерно, не собирается в центре и не теряет свой блеск.

Для того чтобы лак дольше держался, наносите протектор каждые 2–3 дня. Цель протектора – защищать не ноготь, как это делает укрепитель, а лак.

Существует специальная жидкость для быстрого высушивания лака. Она может наноситься только на последнем этапе, а не между слоями! Это объясняется тем, что каждый слой приспособлен только для нанесения на определенной поверхности.

Чтобы проверить, высох ли лак на ногтях, слегка постучите по ним кончиком ногтя указательного пальца. Некоторые дотрагиваются до накрашенных ногтей кончиком языка. Но мы не советуем этого делать. Все-таки лак – это химическое вещество, не предназначенное для употребления внутрь.

Помните о том, что лак нельзя наносить на открытом воздухе. Лак очень не любит солнце и ветер: он плохо ложится, появляются комочки и он долго сохнет.

Нанесенный очень тонким слоем лак лучше сохнет и дольше держится. Не стоит забывать об этом, даже если вы любите накладывать несколько слоев лака.

Старайтесь всегда покрывать ногти лаком, даже бесцветным. Это придает рукам ухоженный и аккуратный вид. Кстати, красить ногти лаком совсем не вредно, как многие считают, наоборот, вы защитите их от повреждений, воздействия химических веществ. Но время от времени все-таки давайте ногтям отдохнуть. В этот период можете нанести на ногти специальный лечащий лак.

Делать маникюр необходимо в среднем через каждые две недели. Конечно, лучше заниматься этим почаще. Вообще, маникюр должен стать постоянной и обязательной процедурой. Ежедневно хотя бы чистить ногти, выравнивать форму ногтей пилкой. Кожицу вокруг ногтей подгибайте внутрь и смазывайте кремом.

Просто недопустимо оставлять на ногтях облупившийся лак, в этом случае лучше сразу снять его специальной жидкостью. Если вы знаете, что вам придется много заниматься хозяйством, что неизбежно приведет к порче и облезанию лакового покрытия, вам лучше предпочесть лак более светлых оттенков, мелкие трещинки и царапинки на котором не так заметны. Недопустимо появляться на людях с растрескавшимся и облезшим лаком – это испортит даже самый безупречный имидж и сведет на нет все ваши усилия по созданию законченного образа с помощью одежды, прически и макияжа.

Почаще меняйте лак и жидкость для его снятия. И будьте бдительны при его покупке – резкий запах говорит о давнем сроке годности. Выбирайте более дорогие средства для снятия лака. Это гарантирует вам, что вы будете использовать мягкое средство, насыщенное витаминами и содержащее небольшой процент вредных веществ. Экономя на этом средстве, вы обрекаете себя на то, что все ваши усилия по уходу за ногтями будут сведены на нет. Ацетон – не лучшее для здоровья ногтевой пластины средство.

Если вы делаете маникюр самостоятельно, то можете побаловать свои руки специальными ванночками. Подержите руки в мыльной воде несколько минут, чтобы они хорошо распарились. Затем опустите их в ванночку из трав или хвои.

Ванночка с ромашкой

Возьмите 2 ст. л. сухих цветков ромашки и залейте их 1 л крутого кипятка. Дайте настояться. Опустите руки в теплый раствор и подержите их 10–15 минут.

Ванночка с календулой и оливковым маслом

Несколько столовых ложек цветков календулы залейте водой и в еще горячий настой (но такой температуры, чтобы можно было терпеть) опустите руки. Через несколько минут добавьте туда несколько капель оливкового масла и подержите руки в воде еще немного.

Ванночка с душицей и нашатырным спиртом

Залейте 1 ст. л. травы 1–2 стаканами кипятка. В настой добавьте немного нашатырного спирта. Подержите в нем руки не менее 10 минут.

Хвойная ванночка

Хвоя чрезвычайно благотворно действует на кожу рук, смягчая и дезинфицируя ее. После такой ванночки можно даже не обрабатывать руки одеколоном или спиртом. (Но после нее, а также в случае повреждения кожи непременно продезинфицируйте руки).

Некоторые добавляют в воду питьевую соду и нашатырный спирт и в этом растворе готовят руки к процедуре маникюра. Если у вас нет в нужный момент какой-либо травы или хвои, можете тоже последовать этому примеру. Или добавить в теплую воду немного растительного или оливкового масла.

Также очень хорошо смягчают кожу рук и благоприятно действуют на состояние ногтей ванночки из отвара картофельной шелухи. Их можно сочетать с компресами из размягченного вареного картофеля.

Ванночки улучшают кровообращение, делают кожу гладкой и нежной, а главное – мягкой, что необходимо для проведения маникюра. Приступая к маникюру, помните, что руки должны быть тщательно распарены.

Время от времени подливайте в ванночку с раствором немного горячей воды. Когда почувствуете, что кожа рук уже достаточно распарилась, приступайте к выполнению маникюра.

Если ваши ногти не обладают достаточной плотностью и прочностью, можно порекомендовать вам ванночку с поваренной солью. Опустив кончики пальцев в горячий раствор, подержите их там 15 минут, после чего вытащите и смажьте кожу вокруг ногтя питательным кремом. Проделывая эту процедуру хотя бы пару раз в неделю, вы вскоре добьетесь наилучших результатов.

Многие женщины сами ухаживают за своими ногтями. Однако, несмотря на их старания, ногти не всегда имеют привлекательный вид. Неточные движения, незнание техники маникюра, а также несоблюдение правил гигиены приводят к нежелаемым результатам.

Некоторые ограничиваются только «подпиливанием», забывая про обработку ногтевого валика. Между тем необходимость этой процедуры объясняется тем, что приросший валик затрудняет доступ кислорода к корню ногтя. В результате он не получает достаточного питания и вскоре становится ломким.

Кожу необязательно обрезать, если ее регулярно отодвигать. Грязь под ногтями уберите деревянной палочкой, обернув ее конец ватой, намочив в лимонном соке или слабом растворе перекиси водорода. Потрите загрязненные места. После этого просушите руки и покройте ногти лаком.

Если ногти неровные, мягкие и слишком хрупкие, а поверхность травмирована, в кожицу вокруг ногтей втирайте специальное или растительное масло. Можно заменить масло и специальным жирным кремом. Но помните, что в любой из составов необходимо вводить треть касторового масла.

После этих процедур снимите излишки крема и остатки лака, еще раз протрите ногти сухой ваткой, а кожу рук – влажной салфеткой.

Перед окраской ногтей лаком тщательно подготовьте сами ногти. Лак будет отлично держаться только на гладкой поверхности ногтя.

Поэтому, если ваши ногти шершавые, слегка отполируйте их. А если они имеют многочисленные царапины, осторожно обработайте их пемзой.

Пятна от никотина соскабливайте с поверхности ногтя при помощи режущей кромки ножниц для ногтей. Делать это нужно очень осторожно, чтобы не повредить структуру ногтевых пластин.

Трещины в ногтях замазывайте специальным медицинским клеем. А если ваши ногти не имеют никаких дефектов, слегка отполируйте их маленьким кусочком мягкой замши.

Кроме того, лак плохо пристанет к ногтям, если на их поверхности останутся следы жира. Поэтому тщательно обезжиривайте их: протрите ваткой, смоченной в спирте.

Совершенно недопустимо покрывать лаком ногти, если они предварительно не обработаны. Если ваши ногти и руки выглядят неидеально, лучше избегать украшать их ярким лаком: так вы подчеркнете их недостатки и привлечете к ним ненужное внимание окружающих. К тому же вряд ли лак сможет лечь аккуратно на необработанную поверхность ногтя.

Как бы хорошо ни был выполнен маникюр, если вы тут же приметесь за стирку, мытье посуды или полов, от него останутся только приятные воспоминания. Причем после такого «натиска» пострадает не только внешний вид ногтей, но на руках появятся заусеницы. А уж если в незаметный для глаза порез попадет инфекция, воспалительного заболевания не избежать. Поэтому если вы сделали себе маникюр (тем более в домашних условиях – такие усилия), перенесите свои домашние дела на следующий день. Лучше, конечно, заранее позаботиться об этом. Если дома ждут неотложные дела, лучше выбрать день, когда приведению в порядок ноготочков ничего не помешает.

Помните: если маникюр делать слишком часто и небрежно, на поверхности ногтевой пластинки, в ее центральной части, появится много коротких поперечных борозд и она станет волнистой.

Из-за неумеренного употребления ацетона, препаратов для укрепления ногтей наблюдаются продольные борозды, трещины, ломкость и расслоения. Поэтому учтите важное правило: не злоупотребляйте этими средствами.

Мы рекомендуем вам каждый день массировать кончики пальцев, втирая при этом питательный крем или специальное маникюрное масло. В результате такой постоянной обработки надкожица станет мягкой и нежной.

Если у вас нет маникюрного масла, удалите надкожицу традиционным способом (об этом выше). При этом ни в коем случае не пользуйтесь острыми инструментами. А для разрыхления надкожицы опустите пальцы в горячий мыльный раствор или в подогретое масло. Кстати, последняя процедура особенно полезна: ногти и кожа вокруг них становятся нежными, эластичными. Масло защищает ногти от пересушивания.

Для того чтобы лак ложился равномерно, наносите его на теплые согретые руки. Полезно применять специальную базу или укрепитель. Так как, к примеру, темный лак, нанесенный прямо на поверхность ногтя, может оставить на нем пятна. С помощью байндера можно выровнять поверхность ногтя, тогда ноготь будет накрашен равномерно.

При хранении эмали часть лака выпадает в осадок, поэтому перед употреблением тщательно перемешайте лак. Обычно в лаках есть специальные шарики для смешивания, но если их нет – перемешайте его тоненькой палочкой или оборотной стороной кисточки. Загустевшую эмаль можно разбавить небольшим количеством жидкости для снятия лака и хорошенько встряхнуть.

Чтобы лак держался намного дольше обычного, перед его употреблением нанесите специальную основу, которая содержит питательные вещества. Ее можно заменить бесцветной эмалью с содержанием протеина.

Если вы очень торопитесь и хотите, чтобы лак высох быстрее, воспользуйтесь следующим советом: ненадолго опустите руки в прохладную воду.

Кроме того, лак будет держаться дольше обычного, если вы протрете ногти (только после того, как накрашенные ногти хорошо высохнут) корочкой лимона. Кислота, содержащая в ней, как бы «зацементирует» ногти, покрывая их тонкой невидимой пленкой. К тому же лимонная кислота сделает ваши ногти блестящими.

Помните, что на солнечном свете светлые лаки (бежевый, розовый и пр.) теряют прозрачность. Они приобретают желтоватый оттенок, ногти кажутся пластмассовыми. Чтобы избежать этого, почаще покрывайте такой лак защитным слоем.

Обычно лак высыхает за несколько минут. Но затвердевает так, чтобы на нем не оставалось каких-либо следов, только через полчаса. Поэтому никогда не наносите лак перед самым выходом из дома. На нем непременно останутся следы от каких-нибудь предметов, например от ключей или сумочки.

К счастью, косметическая промышленность не стоит на месте. Ведущие западные фирмы выпускают лак, высыхающий всего за 2 минуты. Он ровно ложится и держится целых 5 дней. Конечно, такой лак – довольно дорогое удовольствие, но право выбора остается за вами.

Чтобы лак высох быстрее, не дуйте на него, как это часто делают некоторые. После этого он потускнеет. Лучше нанесите средство для быстрого высыхания лака.

Какой выбрать лак

При выборе лака учитывайте не только цвет губной помады, но и сочетаемость цвета лака с одеждой, украшениями. Если вы носите кольца с драгоценными камнями, необходимо позаботиться, чтобы оттенок лака соответствовал камню. Например, такие камни, как сапфир, аквамарин, александрит, рубин, аметист, хорошо гармонируют с розовым, малиновым лаком. А изумруд, топаз, коралл, бирюза будут отлично смотреться со всеми оттенками розово-коричневых, морковно-оранжевых и красных тонов лака. Жемчуг, горный хрусталь, бриллиант сочетаются с любым цветом. В этом отношении универсальными являются белый и перламутровый лаки – они хороши с любой одеждой и с любым камнем.

Лаки для ногтей – бесцветные или окрашенные растворы нитроцеллюлозы в различных растворителях: ацетоне, спирте, уксусно-амиловом эфире. Для большей эластичности в лаки добавляют пластификатор – касторовое масло. Косметическая промышленность выпускает большой ассортимент лаков, бесцветных и цветных – бежевого, розового, красного, кораллового, малинового, сиреневого, бордового и других, даже самых необычных оттенков. А также перламутровые эмали, в состав которых входит гуанин, получаемый из чешуи рыб.

Если раньше считалось обязательным подбирать цвет лака к губной помаде, то теперь это правило можно не соблюдать. Цвет лака может зависеть от вашего макияжа, одежды, настроения. Вы можете выбрать спокойные пастельные тона (тогда ваши руки будут выглядеть изысканно) или остановиться на ярких легкомысленных и экстравагантных. Очень естественно выглядят ногти, покрытые прозрачным лаком.

Праздничный маникюр отличается от повседневного тем, что ногти обычно оставляют длинными и красят их ярким лаком. При повседневном маникюре лак должен быть более спокойных тонов, а ногти короче.

Цвет ногтей может быть различным: сиренево-лиловым и коричнево-красным, болотно-зеленым с перламутром или сиренево-серым с металлическим блеском, ярко-желтым или черным – сейчас все оттенки приемлемы, особенно если они перекликаются с тональностью макияжа или одежды.

Мало того, что монохромность сейчас не распространяется на соответсвие цветовой гаммы макияжа лица и ногтей. Сейчас не обязательно все ногти красить одним и тем же цветом. Вы можете покрасить каждый ноготь в тот цвет, в который вам больше нравится. Можете покрасить ногти в один и тот же цвет через один. Можете покрасить одну половинку ногтя одним цветом, а другую – контрастным. Современная демократичная мода позволяет в этой области любые эксперименты, было бы желание.

От цвета лака зависит его срок годности. Так, светлый лак очень жидкий, не очень хорошо покрывает ноготь, со временем он густеет (то есть начинает «стареть»). В этом случае его всегда можно разбавить при помощи специальной жидкости для разбавления лака. Лучше всего это сделать, когда флакон будет заполнен на 2/3.

Лучше не разводить засохший лак растворителем или водой, таким образом вы можете занести бактерии.

Не разводите засохший лак спиртом или средством для снятия лака, который его содержит. В этом случае лак станет тусклым и неоднородным.

Срок годности любого лака – около трех лет. Но только в том случае, если он в закрытой упаковке. В открытом виде он портится уже через несколько месяцев. Именно поэтому многие косметологи советуют менять лак как можно чаще. Хранить лак необходимо при комнатной температуре, в темном месте. Дольше всего хранятся темные лаки.

Из-за большой летучести лака для ногтей и жидкости для снятия лака флаконы с ними следует тщательно закрывать. Кроме того, все лаки огнеопасны, поэтому их надо беречь от огня.

Выбор лака – дело вкуса. Загорелая кожа и красивая форма ногтей позволяют использовать более яркие и насыщенные тона. Можно поэкспериментировать и дать волю фантазии, собираясь на вечеринку или какое-нибудь торжество.

Хотя необходимо соблюдать некоторые рамки в использовании цветных лаков. На работе или в школе недопустимы лаки зеленого, черного, ярко-красного цветов. Они будут выглядеть просто неуместно. Исключение составляют некоторые профессии – манекенщицы, актрисы, телеведущие и пр.

Даже самый красивый оттенок лака будет выглядеть не очень хорошо, если ногти не совсем в порядке. К хорошо ухоженным рукам и ногтям идут любые украшения. Поэтому если вы неравнодушны к золотым и серебряным вещичкам, старательно ухаживайте за своими ногтями.

При выборе лака учитывайте и другой немаловажный факт. Цвет эмали должен сочетаться с цветом одежды и даже обуви, особенно если вы носите открытую обувь. Представьте себе, как смотрятся ногти, накрашенные лаком ядовитого цвета, под строгий костюм или вечернее платье. Правда, дико? Это свидетельствует об отсутствии вкуса.

Купите сразу несколько лаков разных цветов, чтобы использовать тот или иной в зависимости от ситуации. Самый нейтральный из них, то есть тот, который подойдет под любую одежду и украшения, – телесный. Смело используйте его в дневное время, собираясь на работу.

В вашем арсенале должен быть и белый лак. Он может быть перламутровым, со всевозможными оттенками – розовым, серым, сиреневым, желтоватым и пр. Белый лак хорошо сочетается с одеждой темных цветов.

Если трудно остановить выбор на каком-либо одном лаке и вы в растерянности стоите перед витриной, купите себе лак естественного цвета. Неплохо, если он будет даже совсем прозрачным. Не придется мучительно подбирать одежду – такой лак подойдет к любому фасону и цвету одежды.

Желательно, чтобы ногти на руках и ногах были покрашены лаком одного цвета. Можно покрасить ногти на ногах лаком такого же цвета, что и на руках, но тоном побледнее.

Не забывайте о том, что яркий лак смотрится хорошо только на ухоженных и красивых ногтях. Будьте особенно осторожными при выборе лаков с экзотическими или ядовитыми оттенками. Во-первых, такие цвета идут далеко не всем. Они хорошо смотрятся только на руках молоденьких девушек. Кроме того, к таким лакам нужно очень тщательно подбирать одежду и обувь.

Нельзя забывать и о деталях. Например, если вы отправляетесь на пляж, покрасьте ногти в цвет, сходный с окраской вашего купальника. Это будет очень эффектно и красиво.

Главным принципом, которого вы должны придерживаться при выборе лака, является соответствие его общей тональности остального макияжа и вашей одежде. То есть если вами выбрана цветовая гамма в теплых тонах, то и лак должен иметь теплый оттенок. Если основным направлением вашего образа являются цвета холодного спектра, то и лак должен соответствовать общей тенденции. Это – золотое правило моды, усвоить которое должна любая женщина, которая претендует называться стильной и обладающей вкусом. Его нарушают только кутюрье и визажисты, причисляющие себя к авангардному направлению. Вам к ним примыкать мы не советуем: слишком сложно обычному человеку удержаться на грани между экстравагантным и безвкусным.

Определить, какой тон имеет тот или другой цвет, очень просто. Достаточно хорошенько приглядеться, какой полутон является основным. В лаках теплого оттенка это будет желтый, а в лаках холодной гаммы – синий цвет.

Нейтральными являются белый и черный цвет, поэтому они могут употребляться в любом случае.

Поварам, сотрудницам предприятий пищевой промышленности ногти желательно лаком не красить, так как кусочки лака могут попасть в еду. Это правило должны соблюдать и женщины, готовящие пищу. По крайней мере, красьте ногти после того, как приготовлен ужин, а не наоборот. Что касается моды на конкретные цвета лака, можно, конечно, строго следовать всем ее указаниям. Но у каждой женщины есть свои пристрастия и вкусы. При выборе лака руководствуйтесь этими критериями.

Помните, что эксцентричность всегда привлекает внимание. Темные насыщенные тона неудержимо приковывают взгляд. Если вы любите именно такие цвета (например, цвет винных ягод или шоколада), лак на ногтях должен лежать просто идеально.

Тем, кто не решается пользоваться такими оттенками, мы рекомендуем попробовать темно-красные, медные или золотистые тона.

Если у вас есть лак невзрачного оттенка, можете изменить его цвет, добавив в него пасту из стержня для шариковой ручки. Конечно, получится очень оригинальный оттенок, к которому придется специально подбирать одежду. Такой лак подойдет молодым смелым девушкам, которые любят быть в центре внимания.

Если вы не можете позволить себе покупать лаки ультрамодных оттенков, накрасьте ногти лаками разных оттенков – получится более глубокий цвет. Сначала нанесите два слоя любого лака с металлическим блеском, а затем – тонкий слой матового. Причем первый лак должен обязательно просвечивать сквозь второй. Купите себе лак жемчужного, сливового или дымчато-розового цвета. Вы сможете создать неожиданные сочетания космического блеска и мягких цветов. Хороши лаки с перламутровыми частицами, а также нежных пастельных оттенков. Такой маникюр подходит практически всем женщинам.

Некоторые яркие лаки очень быстро облупливаются. Чтобы этого не произошло, наносите перед лаком основу. Тогда и ногти не потеряют своего природного цвета и гладкости.

А теперь давайте поговорим о том, какие цвета лаков к какому цвету волос подходят. Если вы блондинка, то можете смело использовать все шоколадно-красные тона, а также золотистые, розовые, бежевые. Хорошо смотрятся на светловолосых девушках пастельные приглушенные тона, цвета топленого молока, сливочного мороженого, какао. Особым шиком считается возможность подчеркнуть природную красоту и «прозрачность» белокурых девушек, нанеся на ногти только лечебный бесцветный лак.

Рыжеволосым подойдут оранжево-красные (только не морковные) цвета. Для вечера можно использовать более насыщенные тона – спелой вишни, бордовый и др. Темно-коричневый и все оттенки терракотового также подойдут девушкам, любимым солнцем. Избегайте всех оттенков синего и ярко-красного, чтобы не выглядеть вульгарно.

Шатенки могут выбрать как светлые, так и темные лаки. Им подходит очень большой спектр красок. Кроме того, все ультрамодные и необычные цвета будут также великолепно смотреться на их ноготочках.

Брюнеткам идут рубиновые, красные, белые лаки. На их ногтях будет изысканно смотреться эмаль с блестками. Холодные цвета также буквально предназначены для подобного типа девушек. Попробуйте использовать бирюзовые, синие, фиолетовые лаки – вы будете выглядеть очень эффектно.

Кроме декоративных лаков, о которых мы вам подробно рассказали выше, существуют и другие защитные, питательные и увлажняющие средства. Среди них:

Лак-основа

Служит для защиты ногтей от вредного воздействия лака. Основа предохраняет их от пожелтения, укрепляет ногти. Кроме того, основа способствует более длительному сохранению лака на ногтях. Наносите ее перед любым лаком, в том числе и прозрачным.

Выпускаются лаки-основы для хрупких и слабых ногтей.

Защитные лаки

Эти средства защищают обычный лак от изменений температуры, влажности воздуха, соприкосновения с предметами, предотвращая, таким образом, его растрескивание и потерю блеска.

Кстати, сейчас продают средства, которые можно использовать и в качестве основы, и как защитного лака, который наносится поверх лака обычного.

Средства для быстрого высыхания лака

Существует также специальное средство, сокращающее время высыхания обычного лака. Такие «помощники» наверняка понравятся очень занятым женщинам, которые любят делать все достаточно быстро.

Гель для кутикул

Такой гель – очень дорогое удовольствие, особенно если покупать средство известной косметической фирмы. Существует подобное средство и российского производства. Продукция отечественных фирм ничем не уступает импортной.

Гель для кутикул размягчает и удаляет кожицу у основания ногтя. Наносите его только на ноготь по контуру, при этом слегка массируя кончик пальца. А после его использования тщательно вымойте руки. Применять это средство нужно не слишком часто.

Щеточки

Для удаления грязи из-под ногтей нельзя использовать острые металлические предметы. Если вы будете делать это с помощью пилки, края ногтей будут отставать от ногтевого ложа и загрязняться еще быстрее. Поэтому купите себе специальные щеточки для ногтей. Желательно, чтобы они были из натуральной щетины.

Карандаш отбеливающий

Эффективное, но недолговечное средство, предназначенное для отбеливания ногтевой пластины изнутри. Грифель его должен быть заточен наискосок. Перед употреблением смочите грифель водой.

Жидкость для снятия лака

Она состоит из смеси легко разводящих лаковую пленку растворителей. В их числе ацетон, изопропиловый спирт, амилацетат. Для смягчения в жидкость добавляют касторовое масло.

В последнее время появилось большое количество жидкостей для снятия лака с витаминными добавками. Они очень хорошо справляются со своими обязанностями, не причиняя при этом особого вреда ногтевым пластинкам.

Жидкость для снятия лака – так же, как и сами лаки, легко летучий и огнеопасный продукт. Поэтому храните ее в прохладном месте, вдали от огня, в хорошо закрытом сосуде.

Иногда после употребления жидкости ногти становятся очень тусклыми и выглядят безжизненными. В этом случае смажьте их специальным кремом с питательными веществами и на время откажитесь от лака и жидкости для его снятия.

При снятии лака с ногтей пользуйтесь только качественной жидкостью, содержащей полезные витамины и микроэлементы.

Глава 5

Виды маникюра

«Американский» маникюр

Мастера при помощи специального клея наращивают ногти, то есть придают им красивую форму и делают ногти более длинными. Клей этот достаточно хорошо выдерживает воздействие воды, и потому вы можете не опасаться потерять ноготь. Чего нельзя сказать о накладных ногтях.

Ногти покрывают лаком ярких цветов – красным, малиновым, оранжевым и пр.

«Французский» маникюр

«Французский» маникюр вы сможете сделать самостоятельно. Подстригите ногти, чтобы они были одной длины. Подкорректируйте их пилочкой. Затем прокрасьте специальным отбеливающим карандашом для ногтей внутреннюю поверхность ногтей. Нанесите сверху по естественному контру тонкую полоску белого лака. Подождите, чтобы эмаль хорошо подсохла. Весь ноготь покройте прозрачным розовым или бежевым лаком.

Маникюр «Соблазнительница»

Самый экзотичный маникюр, который обычно делают в салонах красоты, состоит в художественной росписи ногтевых пластин. Вы можете попробовать сделать его самостоятельно. Хотя будьте готовы к тому, что это потребует много времени, терпения и усилий.

Для начала приготовьте несколько тонких кисточек, флакон со «смывкой», вату и лаки нескольких оттенков. Лучше, если это будут: темно-красный, белый и лак с блестками (цвет – по вкусу). Кроме того, необходима прозрачная основа.

Итак, приступайте к нанесению рисунка. На подготовленные ногти нанесите прозрачную основу и дайте ей немного подсохнуть. Теперь возьмите одну тонкую кисточку и, окунув ее в темно-красный лак, проведите один завиток. Затем под темно-красным завитком сделайте полоску с блестками. Завершите все белой полоской. Сверху все покройте защитным слоем лака (прозрачным).

Вы можете сами выбрать рисунок и цвета лака в зависимости от того, куда собираетесь – на вечеринку, в кино, а может, на большое торжество.

Маникюр «Инь-Ян»

Очень хорошо смотрится художественная роспись, выполненная в двухцветной контрастной гамме. Например, сочетание белого и черного; желтого и черного; малинового и белого и других цветов.

Вспомните символическое изображение «инь-ян». Попробуйте изобразить этот знак на своих ногтях. Одну половинку ногтя накрасьте черным лаком, а другую – белым. Причем граница между ними должна быть не ровной, а извилистой. Близко к границе каждой половинки поставьте по точке: на черной поверхности – белую, а на белой – черную.

Маникюр «Шахматная королева»

Черно-белая тема может вами экплуатироваться сколь угодно широко. Можно попробовать покрывать ногти через один черным и белым лаком или же нарисовать на ногтях шашечки. Это довольно просто сделать с помощью тонкой кисточки и гелевой ручки. Сперва покройте ноготь бесцветным лаком-основой. После этого нарисуйте ручкой границы будущих клеточек. Чтобы наносить лак было не очень сложно, клетки не делайте очень маленькими. Вполне достаточно, чтобы их было четыре. После этого аккуратно нанесите белый лак, а уже после нарисуйте черные клеточки с помощью гелевой ручки. В заключение покройте ногти бесцветным лаком.

Маникюр «Домино»

Еще одной темой черно-белого маникюра может стать тема любимой многими мужчинами игры. В исполнении этот маникюр предельно прост. Каждый ноготь покрывается черным лаком. После того как он высохнет, с помощью тонкой кисточки каждый ноготь делится поперечной белой полосой и на каждой стороне ставятся доминошные точечки, причем «доминошки» можно делать разного «достоинства». Если вы – женщина, любящая риск и азарт, этот маникюр просто создан для вас.

Маникюр «Зебра»

Этот остромодный мотив рисунка обязательно понравится женщинам, которые любят привлекать к себе внимание. Чтобы он смотрелся эффектно, нужно иметь длинные и крепкие ноги классической формы. Технологий исполнения может быть две. Вы либо покрываете ноготь слоем лака белого цвета, а потом разрисовываете ногти характерными извилистыми полосками при помощи гелевой ручки. Либо же вы, наоборот, на черной лаковой основе рисуете белые полосы тоненькой кисточкой – как вам удобнее. Не забудьте покрыть рисунок тонким слоем бесцветного лака, чтобы он лучше смотрелся и дольше сохранился.

Маникюр «Клеопатра»

Для особого случая можете сделать себе потрясающий маникюр с использованием стразов и даже мелких драгоценных камешков. На подсохшую основу накладываются эти украшения, предварительно смазанные с одной стороны специальным клеем (можно из набора с накладными ногтями). Для большей надежности сверху нанесите слой прозрачного лака.

Такие ногти будут хорошо сочетаться с открытыми вечерними платьями темных тонов – черным, синим, темно-зеленым и пр. Под необычные ногти нужно подобрать соответствующую обувь. Лучше, если это будут блестящие туфли с тонкими ремешками на достаточно высоких каблуках.

Маникюр «Испанский»

Для этого типа маникюра вам потребуются бесцветный и ярко-красный лаки. Ногти должны быть среднего размера и иметь аккуратную овальную форму.

На подготовленные ногти нанесите основу, затем несколько тонких слоев красного лака. Когда все просохнет, покройте ногти бесцветным лаком. Хорошо, если он будет иметь какой-нибудь перламутровый отлив – сиреневый, розовый и пр.

Такой маникюр подходит для веселой вечеринки. Предпочтительнее его делать летом, когда руки загорелые. Старайтесь, чтобы цвета лака и помады сочетались.

Маникюр «Эпатирующий»

Для него нужен только один оттенок лака – черный. Можно, конечно, варьировать цвета, но главное, чтобы это были яркие или очень темные тона.

Несмотря на то что окрашенные в черный цвет ногти иногда вызывают неадекватную реакцию у представителей старшего поколения (особенно у бабушек), подобный маникюр сделает вас необычайно стильной, он идет практически всем женщинам.

Важное условие. Такой маникюр будет великолепно смотреться только на идеально отточенных ногтях. Ногти не должны быть слишком большими.

Маникюр невесты

Свадьба – особый день, когда нужно выглядеть просто идеально. Это касается не только одежды, макияжа, прически, но и маникюра.

Для такого случая необходимы лаки пастельных нежных тонов. Выберите розовый, кремовый, бежевый. Можно накрасить ногти белым лаком, но с каким-нибудь оттенком.

Размер ногтей может быть различным. Остановитесь на том, что вам больше по душе. Помните только, что невеста – это воплощение невинности и женственности, поэтому огромные острые когти будут явно неуместны.

Маникюр «Детский»

Ногти должны быть коротко подстрижены и аккуратно подточены. Форма их может быть любой, но она должна гармонично смотреться на ваших руках.

Этот маникюр делается с помощью «вспомогательного» материала. Вам потребуются клей и бумажные фигурки, лепесточки, сердечки и другие фигурки, которые вы хотите разместить на ногтях. Сначала нанесите на ногти основу и наклейте бумажные фигурки. Затем покройте ногти любым цветным лаком, а когда он подсохнет, аккуратно удалите бумажные фигурки. Ваши ногти будут выглядеть очень необычно и дерзко. Такой маникюр подходит для дискотеки, вечеринки.

Маникюр «Авангардный»

Цвет лака – розовый, красный, бежевый, синий, зеленый, шоколадный, черный. Можно использовать самые ядовитые оттенки.

Прежде всего подточите ногти в форме квадрата. То есть свободные края должны быть незакругленными. Длина ногтей должна быть средней. Помните, что длинные квадратные ногти идут далеко не всем.

Обработав поверхность ногтей, покройте их лаком, сверху нанесите защитную эмаль. Кстати, такой маникюр очень удобен для женщин, занимающихся ручной работой.

Квадратные ногти, покрытые светлым лаком, уместны в любом месте и в любое время. Под такой маникюр подходит любая одежда, даже спортивного стиля.

«Фосфорический» маникюр

Для этого маникюра потребуется специальный – светящийся в темноте – лак. Ногти могут быть самой различной формы и длины.

При солнечном свете такой лак будет прозрачным или будет иметь какой-либо оттенок. Но на дискотеке под ультрафиолетовыми лучами он будет светить и привлекать к вам внимание.

К светящемуся лаку подберите и соответствующую губную помаду. Пользуйтесь такой косметикой в редких случаях – только собираясь на дискотеку или на вечеринку с друзьями.

«Фосфорический» лак можно заменить обычными «ядовитыми» оттенками – ярко-оранжевым, зеленым или желтым.

Такой маникюр очень популярен в Японии. В этой стране в косметических салонах делают настоящие лаковые миниатюры, для которых используют лаки с кокосовым, арбузным или земляничным ароматом. Другой необычный макияж – ногти покрывают переводной эмульсией, которая меняет цвет в зависимости от цвета окружающих предметов. Так, если женщина надевает зеленое платье, ногти приобретают зеленый оттенок. В Японии наклеивают на ногти переводные картинки с цветами, сердечками, животными и буквами. А верхом совершенства считаются фотографии на ногтях. Вот такие любопытные тенденции...

В некоторых случаях хорошо прибегнуть и к лакам с блестками. Например, в новогоднюю ночь. Под такой маникюр нужно и одеться подобающим образом.

Один из ведущих цветов наступившей эры – матовый или блестящий серебряный. С этим холодным оттенком нужно быть осторожным. Он должен сочетаться с одеждой, которую вы собираетесь надеть.

Маникюр «День и ночь»

Вам потребуются два контрастных по цвету лака, жидкость для снятия лака, ватный тампон.

Сначала нанесите на ногти основу, затем зрительно разделите ноготь пополам и аккуратно нанесите слой одного и другого лаков.

Очень красиво смотрятся ногти, накрашенные таким образом, чтобы нижняя часть была темной, а верхняя – светлой. Изысканно выглядят ногти, если сочетаются черный и белый цвета. Необычно, когда одна из половинок темно-зеленая (темно-синяя), а другая – белая или бежевая. Но одна часть обязательно должна быть светлой, а другая – темной.

Маникюр «Палитра»

Это очень необычный маникюр, который просто необходимо попробовать сделать каждой женщине хотя бы один раз в жизни.

Прежде всего возьмите себе пять флаконов разных оттенков лака. Выбор цвета зависит от вашего желания и фантазии. Нынешняя мода допускает разные вариации цветных лаков. Сейчас актуальны как блестящие и перламутровые тона, так и лаки ярких оттенков.

Далее покрасьте ногти лаками разного цвета. Причем порядок чередования цветов должен быть одинаковым на обеих руках. Так, если на левой чередуются красный, зеленый, желтый, синий и белый, то и на правой руке сохраните эту же последовательность.

Маникюр «Под гжель»

Это очень изысканный маникюр. Ногти расписываются, как известная керамическая посуда. Этот способ нанесения лака требует не только вкуса, но и определенных навыков. Поэтому лучше обратиться за помощью к профессионалам в салон красоты.

Маникюр «Геральдический»

Этот вид маникюра довольно прост в исполнении, но смотрится очень эффектно. На подготовленные ногти наносится любой перламутровый лак. После того как он высохнет, на каждый ноготь наносится диагональная черта лаком с блестками, основной цвет которого совпадает с цветом первого слоя. У вас получится эффект надетых на одно «плечо» ногтя геральдических лент. Такой маникюр подойдет особам, которые считают себя аристократками.

Маникюр «Романтика»

Этот маникюр содержит множество элементов «росписи по ногтям» и позволяет проявить массу воображения и творческую интуицию. Основа для маникюра может быть любого цвета. Равным образом она может быть разноцветной, иметь плавно переходящие друг в друга тона. После того как основа будет готова, с помощью гелевой ручки черного или любого другого цвета, нанесите на ноготь рисунок. На вашем ногте может распуститься чудесный цветок или вырасти сказочный папоротник – все зависит от вашего вкуса и умения. В заключение покройте ноготь тонким слоем бесцветного лака, чтобы закрепить свой маленький шедевр на ногте. Подобный маникюр подходит женщинам романтичным и мечтательным, предпочитающим в одежде легкие ткани и женственные фасоны.

Маникюр «Горошинки»

Как вы уже догадались, отличительной особенностью этого маникюра является рисунок в горошек. Поверх любого цветного лака наносятся точки. Горошинки смогут быть различного цвета и размера. Вы можете выкрасить ногти в красный цвет и наставить хаотичных белых крапинок и щеголять с ногтями, похожими на шляпки мухоморов. Можно, наоборот, сделать золотисто-желтый фон и украсить его черными крупными точками – получится шкурка гепарда. В общем, раскрасьте ногти так, как вам нравится.

Маникюр для мужчин

Мужской маникюр включает все этапы обычного маникюра, за исключением окрашивания ногтей цветным лаком. Хотя некоторым моделям и манекенщикам ногти покрывают бесцветным лаком или лаком-основой.

Мужчинам нужно помнить несколько правил. Им не следует слишком сильно обрезать углы ногтей, иногда это может вызвать воспалительный процесс. Также больше внимания необходимо уделять уходу за руками, если появились заусеницы. Если их аккуратно не удалить, то это может повлечь за собой развитие гнойного воспаления ногтевого валика (паронихий), а иногда даже всего пальца (панариций), а бороться с этими заболеваниями достаточно сложно.

Прежде всего позаботьтесь о чистоте своих рук. Вымойте руки теплой водой щеткой с мылом и удалите грязь из-под ногтей при помощи ногтечистки.

Теперь можете сделать ванночку для рук. Налейте в небольшую емкость теплую воду, положите в нее немного натертого на терке туалетного мыла (а лучше всего жидкого мыла). Поместите руки в ванночку и подержите их 10–15 минут. Теплая вода с мылом размягчит кожу вокруг ногтей, и теперь ее можно будет легко срезать или отодвинуть.

Выньте руки из воды и просушите их полотенцем. Смажьте руки питательным кремом и сделайте легкий массаж. Приступайте к обработке кожицы вокруг ногтей. Как уже говорилось, ее можно просто отодвинуть назад деревянной палочкой. Если кожа несколько грубовата или имеются заусеницы, нужно воспользоваться щипчиками. Для этого маникюрной лопаткой отодвиньте кутикулу, а потом щипчиками аккуратно подрежьте ее. Чтобы не занести инфекцию, места среза обработайте 3 %-ной настойкой перекиси водорода.

После этого можно обработать пилочкой ногти, чтобы их форма была красивой. Разумеется, не стоит делать ногти остроконечными и длинными. Они не только неудобны, но и выглядят на мужских руках просто отталкивающе.

Не следует впадать и в другую распространенную крайность – обрезать ногти слишком коротко. От этого пальцы кажутся грубее. Лучше всего, если вы придадите ногтям аккуратную овальную или квадратную форму. Выбирая форму ногтей, ориентируйтесь на свой вкус.

Итак, в арсенале мужчины обязательно должны быть: мягкая щеточка для мытья рук, ногтечистка, одна пилочка для ногтей с алмазным или песчаным напылением, щипчики для ногтей или маникюрная лопаточка для отодвигания кутикулы.

Кстати, о покрытии. Совсем недавно косметическая промышленность произвела прорыв в области средств для мужчин. Несколько фирм выпустили линии декоративной косметики для мужчин – тени, помаду, румяна, а также цветной лак для ногтей. Для наших мужчин подобная продукция наверняка покажется странной и вряд ли будет пользоваться широким спросом. Исключение могут составить представители творческих профессий. Уже сейчас некоторые популярные исполнители покрывают свои ногти цветным лаком – чаще всего черным. Распространится ли подобная практика среди широких слоев мужского населения, сказать пока трудно.

Глава 6

Пирсинг ногтей

Новомодным изобретением специалистов в области дизайна ногтей является пирсинг ногтевой пластины. В последнее время подобные экзотические штучки становятся все более популярными. Уже трудно кого-то удивить татуировкой на голове или колечком в пупке – столь авангардные когда-то способы самоукрашения на сегодняшний день становятся доступными все более широким слоям населения. Однако даже в общей пестрой массе прогрессивной молодежи есть небольшая группа людей, которая стремится выглядеть еще более оригинально, чем остальные, и их ничто не останавливает в достижении своей цели.

Наверное, специально для женщин и девушек, творчески относящихся к собственной внешности, и выдуман этот оригинальный способ украшения ногтей.

Как всякий пирсинг, ногтевой пирсинг в своей основе имеет прокалывание. На этот раз – прокалывание ногтевой пластины на ее кончике, не затрагивая живые мягкие ткани пальцев. Этот метод отличается от всех остальных, более традиционных методов пирсинга тем, что он абсолютно безболезнен и безопасен. Его не сопровождают никакие побочные явления, такие как воспаления, нагноения и прочие неприятности, которых не избежать, прокалывая, например, нос. Поэтому ногтевой пирсинг можно рекомендовать без всяких ограничений.

Точнее, ограничение может быть только одно – неудовлетворительное состояние ногтей. Если у вас слишком мягкие или слишком ломкие ногти, то прежде чем тратить деньги на их украшение, стоит их вылечить. Вы не проходите с сережкой на ногте не более двух дней, и он у вас непременно сломается. В этом не будет ничего хорошего: вам только будет досадно за напрасно потраченные деньги.

Если вам некогда ждать, когда структура ваших ногтей станет достаточно прочной и будет способна пережить такое серьезное испытание, как прокалывание, то вам следует сперва обратиться в косметический кабинет, где вам нарастят ноги. Прокалывать искусственные ногти даже еще лучше: он имеют повышенную прочность, не сломаются и не растрескаются. Поэтому наращивание ногтей, которое становится все более популярной процедурой, мы рекомендуем сочетать с пирсингом – это красиво, хотя и очень дорого.

Итак, если у вас имеются крепкие красивые ухоженные ногти нужной длины, вы можете обратиться в косметический салон или в хороший маникюрный кабинет. Там вам предложат большой выбор аксессуаров для ногтей. Кроме уже упомянутых нами ногтевой росписи и наклеек для ногтей, вам обязательно посоветуют обзавестись милой сережкой на конце ноготка.

Процедура прокалывания ногтя производится с помощью специального пневматического пистолета, который проделает в ногтевой пластине маленькую аккуратную дырочку, в которую затем и вставляется колечко или «гвоздик».

В выборе того, что украсит кончик вашего ногтя, вы совершенно свободны. Вы можете украсить только один какой-нибудь наиболее любимый вами палец. Можете проколоть дырочки во всех ногтях сразу. Можете – через один. Все зависит только от того, как вы представляете себе по-настоящему стильную женщину.

В дырочку, как мы уже упоминали, вставляется сережка. Разнообразие сережек для ногтей так же велико, как и велик ассортимент украшений для традиционных видов пирсинга. Начать с того, что различными могут быть материалы, из которых изготовлены сережки. Это могут быть различные металлы, чаще всего – золото, серебро, платина (незачем скрывать, что пирсинг для ногтей – удовольствие скорее для обеспеченных женщин, что и предопределяет выбор исходных материалов). Также используются мелкие камешки – драгоценные или полудрагоценные, что также недешево.

Для тех, кто предпочитает тратить свои деньги на что-то другое, предусмотрен более демократичный вариант с применением легких дешевых металлов, разноцветных стразов и даже пластика. Это скорее молодежный вариант, и он смотрится на ногтях ничуть не хуже, чем дорогие серьги, благодаря тому, что как раз недорогие материалы оставляют большой простор для творчества и самовыражения. Сережки из дешевых материалов имеют большее разнообразие форм и цветов, чем дорогие украшения. К тому же вас не будет все время преследовать страх, что вы в спешке и толчее сломаете ноготь и потеряете маленькую драгоценную вещицу.

Серьги также можно разделить на два основных вида – колечки и «гвоздики». С колечками все более или менее понятно. Они продеваются сквозь дырочку и очень весело болтаются на кончике ногтя. Колечки могут быть одинарными, двойными, тройными... и так далее. Они могут иметь эллипсоидную форму, могут змеиться, закручиваться в «кольцо Мебиуса». У них может быть плоское широкое ребро, на котором может быть нанесен узор. На колечко может быть надет поперечный ободок или нанизаны бусинки или камушки. К основному колечку может быть прикреплено еще одно, которое будет свободно скользить и исполнять забавный танец при каждом движении вашего пальца. В колечко может быть впаян драгоценный камушек, страз или кусочек керамики. То есть колечко можно украсить как угодно – главное, чтобы это понравилось именно вам.

Выбор разнообразных «гвоздиков» ничуть не меньше. Гвоздики можно подразделять на украшения, сделанные из цельного металла, и изделия со вставками.

Сережки-«гвоздики», которые закрепляются на ногте с помощью крошечной закручивающейся шайбочки и изготавливаются целиком из металла, разнообразны по своей форме. Это может быть простой «гвоздик», шляпка которого выполнена в форме кружочка или шарика, не слишком выступающего над поверхностью ногтя. Форма шляпки может иметь вид любой геометрической фигуры – от круга до многоугольника. Вместо шляпки гвоздика вам может встретиться солнышко, звездочка, цветочек и даже улыбающаяся рожица.

Кстати, по форме «гвоздика» на ногте можно узнать характер девушки, которой этот ноготок принадлежит. Особенно просто разобраться в характере девушки, носящей серьгу в виде геометрической фигуры. Все круглые и шарообразные формы говорят о том, что перед вами цельная натура, которая стремится обрести мир и гармонию в своей душе. Единственным недостатком такой натуры, пожалуй, является излишняя замкнутость и самодостаточность.

Если девушка выбрала треугольник, значит, она – прирожденный лидер, может повести за собой людей и привыкла во всем добиваться своего.

Если на ногте у девушки ромб или квадрат, значит, перед вами хороший исполнитель, флегматичная натура и надежный человек.

Если у девушки на пальчике цветочек или улыбчивая мордочка, значит, она – натура романтичная и творческая, мечтает о семье и любит всех окружающих ее людей.

Осторожнее с теми, кто предпочитает звезды и другие лучистые формы: этот человек за словом в карман не полезет, и бойтесь попасть на этот острый язык! Вполне возможно, что у такой девушки вспыльчивый характер и оборонительная позиция по отношению к миру.

Кстати, те, кто выбирает колечки, могут быть причислены к самовлюбленным натурам, которые замкнуты в себе и больше всего интересуются мнением окружающих о собственной персоне. Впрочем, такие девушки чаще всего обладают неплохим интеллектом и могут потягаться в знании некоторых предметов с любым мужчиной.

Если же вдруг в качестве сережки для ногтя девушка предпочитает какие-то знаки (например, буквы, цифры, параграфы и прочие), то можно с определенной долей уверенности сказать, что эта особа большое значение придает комфорту и роскоши. Она любит распоряжаться большими суммами денег и чаще всего довольно расчетливо строит свои отношения с людьми.

Если вдруг вы увидите на ногте значок, который кто-то называет «воробьиной лапкой», а кто-то – пацификом, значит, вы имеете дело с человеком, обладающим оригинальным складом ума и миролюбивым характером. Для тех, кто не разбирается в подобной символике, напомним, что это – знак молодежного антивоенного движения, который символизирует собой не только протест против вооруженных конфликтов, но и знак миролюбия и полного отказа от насилия. Если подобный выбор сделан осознанно, то девушка с таким знаком на ногте имеет целью не завоевание всего мира, но всеобщую любовь и взаимопонимание.

Сережки, которые имеют вставки, также очень популярны среди любителей ногтевого пирсинга. Роль вставок могут выполнять различные мелкие драгоценные и поделочные камушки, а также стразы всевозможных цветов и форм. Главным требованием к подобным украшениям является повышенное внимание к степени их выпуклости, к надежности и ровности крепления. Это объясняется тем, что камушки, слишком выступающие над поверхностью ногтя, будут причинять неудобства, цепляясь за одежду и вызывая неприятные ощущения. А ненадежное или неровное крепление приведет к тому, что камушек может и выпасть.

Особым шиком считается носить такие украшения на ногтях, что свидетельствует о полной праздности их хозяйки. То есть с подобным украшением очень трудно занять чем-то свои руки. К таким украшениям, например, относятся крошечные бубенчики на ногтях, которые легко позвякивают, покачиваясь в такт вашим движениям. Или же можно носить на ногтях колечки, соединенные длинными цепочками. Так вы получите своеобразные «перепонки», сковывающие ваши пальцы, как пленников. Подобный изыск можно позволить себе, украсив, например, левую руку или же те пальцы, которые не часто активно используются в повседневной жизни, – мизинец и безымянный.

Таким образом, пирсинг для ногтей – еще один интересный и оригинальный способ самовыражения для преуспевающих женщин. Попробуйте и вы приобрести себе столь нестандартное украшение – будьте уверены, это доставит вам массу удовольствия.

Глава 7

Практично и красиво: искусственные ногти

Совершенство до кончиков ногтей. Не правда ли, знакомая фраза? А что, если эти самые кончики не в порядке? Ваши ногти слишком ломкие, и вам никак не удается отрастить их, или же они начинают слоиться в тот самый момент, когда вы решили, что все проблемы позади и мечты о красивых ногтях стали реальностью. А может быть, вы не испытываете этих сложностей, но на ваших ногтях появились пятна от слишком частого употребления лака или из-за его плохого качества? Это способно стать причиной настоящей трагедии.

Благодаря современным технологиям небольшие дефекты ногтей – уже не помеха красивым ухоженным рукам. Если вы потеряли всякую надежду на то, что когда-нибудь ваши ногти все-таки будут здоровыми и красивыми, если рекламные проспекты о чудодейственных эмульсиях и гелях не вызывают у вас ничего, кроме приступа ярости, стоит прибегнуть к небольшим хитростям.

Сейчас в продаже имеется масса наборов, с помощью которых вы сможете изменить ногти до неузнаваемости. Разнообразие такой продукции просто поразит вас. Это не только различные средства для «ремонта» сломавшегося ногтя, но и накладные ногти на клейкой основе (которые могут покрывать всю поверхность ногтя или только его кончики) и те, что закрепляются при помощи смолы или клея. А есть еще и такие, которые моделируются при помощи акрилики – специального жидкого вещества.

Наращивание ногтей

Если вам неприятна мысль о том, что к вашим ногтям что-то надо приклеивать, или же вы просто не смогли найти накладные ногти соответствующей формы, всегда можно моделировать ногти при помощи акрилики, причем и их длину, и форму.

Наращивание ногтей не является чем-то сверхъестественным. Это метод не предусматривает внедрения в вашу ногтевую пластину какого-либо инородного тела. Он уже довольно давно применяется, и его безопасность прошла проверку временем. Наращивание осуществляется при помощи синтетической акриловой смолы.

Вне зависимости от того, что именно вы собираетесь сделать – нарастить ногти или приклеить накладные, – обязательно следует привести собственные ногтевые пластины в порядок. Это одно из непременных условий. Подержите руки в теплой воде, в которую можно добавить смягчающие компоненты (глицерин, отвар ромашки и т. п.), растительное масло или морскую соль, – это дополнительно укрепит ногти, а теплая вода подготовит ваши руки к дальнейшим манипуляциям.

Отодвиньте назад кутикулы. Не пытайтесь их обрабатывать различного рода металлическими предметами и, конечно, не срезайте их, поскольку неумелое срезание кутикул может привести ко многим неприятностям. Во-первых, можно просто-напросто срезать лишнее и вызвать кровотечение или внести инфекцию. Во-вторых, из-за неумеренного срезания может развиться довольно неприятное заболевание – так называемый «подвешенный ноготь» (ногтевая пластина трескается у основания). И в-третьих, вследствие частого удаления кутикул они начинают усиленно разрастаться и образуется порочная закономерность: чем чаще вы срезаете кутикулу, тем интенсивнее она растет. Так что запомните: ни при каких условиях не прикасайтесь к коже вокруг ногтя ножницами!

Итак, кутикулы полагается отодвигать. В домашних условиях это лучше сделать при помощи специальной палочки и жидкости для обработки кутикул. Некоторые фирмы выпускают специальные карандаши для кутикул по принципу «два в одном»: средство для кутикул заключается в капсулу и, как во фломастере, подается по капилляру на деревянный наконечник. Этим-то наконечником и отодвигают кутикулу, а жидкость автоматически попадает на нее. Отодвинув кожицу, отполируйте поверхность ногтей. Для этого можно использовать специальные шлифовальные подушечки, пилочки или обычную бархатную ткань и шлифовальный порошок, который можно приобрести в косметическом салоне.

Придать своим ногтям нужную форму можно алмазной пилкой или пилкой с песчаным напылением. Не пользуйтесь дешевыми пилками сомнительного производства – они портят ногтевую пластинку. Нельзя сказать, что вред, наносимый ими, совершенно непоправим, но зачем исправлять то, чего можно избежать?.. Подпиливайте ногти в одном направлении, тогда они будут ровными и не будут слоиться, без зацепов и заусениц.

Затем можно приступить непосредственно к наращиванию ногтей. Сначала под ноготь подкладывается трафарет нужной вам формы. Затем на всю поверхность – от основания ногтя и до кончика вашего трафарета – наносится жидкая акриловая смола. Ею нужно равномерно покрыть всю поверхность ногтя, но при этом не касаться кожного покрова. В противном случае ваши руки будут выглядеть неаккуратно. Дайте смоле подсохнуть, после чего извлеките трафарет. Теперь ваши мечты о прочных и красивых ногтях – уже реальность.

В разных косметических салонах наращивание ногтей может немного отличаться. Так, например, смола может наноситься несколько раз. Кроме того, после первого нанесения смолы и ее фиксации иногда советуют на выступающую часть ногтя наложить кусочек шелка (он является частью набора) и уже после его закрепления снять трафарет и повторно нанести смолу. Для самовыравнивания смолы рекомендуют повернуть ладони ногтями вниз и подержать их в таком положении некоторое время.

К сожалению, накладные ногти не вечны. По мере того как ваш собственный ноготь будет отрастать, граница между ним и нанесенной акриловой смолой будет становиться заметнее. Для того чтобы хоть как-то оттянуть этот момент, наносите акриловую смолу возле основания ногтя более тонким слоем, нежели по всей остальной поверхности.

Ухаживать за накладными ногтями нужно так же, как и за обычными. Если через какое-то время ногти покажутся вам чересчур длинными, вы можете смело подпилить их.

Акриловые ногти не отличить от настоящих, и, что самое приятное, они очень прочные. Их часто называют «скульптурными», с их помощью вы получаете способность моделировать форму своих ногтей. Даже слегка изменив форму своих ногтей, подумайте о цвете лака, который вы собираетесь использовать.

Какой бы хорошей ни была акриловая смола, и у нее есть свои минусы: если долго пользоваться акриликой, ваши собственные ногти без доступа воздуха истощаться и станут сухими. Следует давать своим ногтям возможность «отдохнуть» и на какое-то время воздерживаться от наращивания ногтей.

Акриловые покрытия содержат метилакриловые и акриловые кислоты, а также акриловые мономеры. Если ваша кожа очень чувствительна, существует риск появления довольно сильного раздражения. Нередко это приводит к дерматиту.

Кажется, что акриловое покрытие, наносимое по всей поверхности ногтевой пластины, служит защитным слоем от различного рода инфекций, но это не так. Между природным и искусственным ногтем может остаться небольшое пространство, куда легко попадают влага и загрязнения. Создаются благоприятные условия для развития грибковых заболеваний.

При описании процедуры наращивания ногтей мы упомянули, что нанесенный слой покрытия должен быть зафиксирован. Иногда для создания искусственных ногтей используются компоненты, которые требуют фиксации под ультрафиолетовыми лампами. А это не всегда желательно, так как волны определенной длины в УФ-излучении могут быть потенциально опасными.

Очищающие растворы, которые используются для удаления липкого слоя, остающегося после снятия искусственного ногтя, снижают защитные способности кожи. При этом они растворяют липидные компоненты (которые в обычных условиях являются малорастворимыми) в верхних ее слоях.

В последнее время некоторые фирмы начали с успехом применять принципиально новую систему ухода за ногтями, альтернативную маникюру с применением акриловых покрытий, – так называемый «живой полимер». Этот метод позволяет избежать некоторых неприятных последствий, возникающих в результате использования акриловых покрытий.

«Живой полимер» отличается от обычных систем искусственных ногтей тем, что это живая система. Он не запечатывает и не подавляет биологическую систему ногтя. Новая система позволяет ногтю «дышать». Хотя сам ноготь, как известно, состоит из неживого материала и обогащается кислородом за счет хорошо развитой системы капилляров ногтевого ложа, он пропускает влагу и продукты обмена веществ, связанные с метаболической активностью кожи под ногтем.

Нормальная дыхательная активность позволяет сохранить ноготь и кожу пальца в здоровом состоянии. Конечно, застывая, полимер (он применяется в виде геля) образует на ногте крепкое покрытие, но благодаря свойствам полимера это покрытие имеет ту же эластичность и структуру, что и природный ноготь. Это тем более важно, что движение отличного по структуре покрытия приводит к тому, что искусственные ногти отпадают в самый неподходящий момент.

Другой немаловажной особенностью нового средства является то, что для снятия искусственного ногтя не нужно применять очищающий растворитель. Следовательно, не возникнет никаких неприятных последствий, сопутствующих удалению липкого налета, появляющегося после использования акрилового покрытия.

С помощью «живого полимера» вы можете за несколько минут восстановить сломанный ноготь, и он будет таким же красивым, как и все остальные.

Интересно, что полимерный гель для создания искусственных ногтей выпускают уже окрашенным в разные цвета. Таким образом, вам не придется покупать лак для ногтей и делать маникюр.

Единственным недостатком гелей является то, что ногти, изготовленные из них, не всегда смотрятся так естественно, как этого хотелось бы. Это объясняется, что довольно часто применяются не очень качественные материалы для производства «живых полимеров» и такие ногти очень быстро желтеют, имеют неестественный цвет, что исключает возможность появляться в обществе без нанесения на них лака.

В последнее время все большее распространение получает довольно дорогой, но очень эффективный метод наращивания ногтей. Он заключается в применении для этой процедуры современного сырья, разработанного одной немецкой медицинской корпорацией. Этот материал – светоотверждаемая смола, которая не содержит химически опасных веществ, в отличие от акриловых ногтей. Она давно и широко применяется в стоматологии, что гарантирует ее безопасность для вашего организма.

Ногти, сделанные из такой смолы, отличаются, кроме безопасности, прочностью и совершенно естественным природным видом. Такие ногти можно носить и без лака – никто даже не догадается о том, к какой маленькой хитрости вам пришлось прибегнуть. Для того чтобы нарастить ногти таким образом, мы все-таки рекомендуем вам обратиться в салон. Там вам обязательно придется пройти все процедуры по корректировке, лечению и запечатыванию ваших природных ногтей. Это необходимо для того, чтобы обеспечить вашим ногтям здоровье и питание, в то время когда на них будет напылено искусственное покрытие.

После того как вам надоест щеголять с идеальными ногтями, вы обратитесь в тот же салон, где вам нарастили ногти, и специалист снимет их вам совершенно бесплатно.

Накладные ногти

Накладные ногти могут быть виниловыми и пластиковыми.

Вы можете наложить искусственный ноготь на всю поверхность ногтевой пластины или только на ее кончик. Работа эта довольно кропотливая, поэтому учтите, что она займет много времени.

Раз уж вы решили уделить время своим рукам, совместите приятное с полезным и сделайте ванночку. Это поможет вам смягчить огрубевшую кожу вокруг лунки. Отполируйте поверхность ногтей и подпилите кончики, чтобы выступающая часть была не больше 2 мм. Стряхните опилки. Лучше сделать это, похлопав рукой об руку, не прибегая к помощи платка или щетки. На поверхности ногтевой пластины не должно оставаться никаких ворсинок или крошек. Проверьте, чтобы поверхность накладки тоже была чистой. Если вы накладываете только нончик ногтя, то пластину надо прикрепить чуть выше середины собственного ногтя. Ни в коем случае не прикасайтесь к поверхности ногтей, после того как стали наносить клеящее средство. Нанесенный клей нужно распределить ровным слоем по всей поверхности ногтевой пластины, так как это влияет на качество приклеивания. Боковые края пластины не должны заходить за края вашего ногтя. Для того чтобы граница между пластиной и ногтем была незаметной, отполируйте ногти при помощи пилочки. В «черновом» исполнении ногти готовы.

Теперь приклейте узкую полоску фиброгласса на все еще заметную линию стыка между пластиной и вашим ногтем. Затем возьмите полоску пошире – она предназначается для всего ногтя. Очень аккуратно нанесите на ноготь три слоя специальной смолы. Обязательно добейтесь того, чтобы все три слоя были очень тоненькими. Вот теперь ваши новые ногти готовы. Можете придать им любую форму и покрыть лаком.

Если вы решили сделать накладку на весь ноготь, то, прежде чем приклеивать ее, проверьте, соответствует ли она вашему естественному ногтю и подходит ли для него ее углубление.

Наложение небольшой искусственной части выгоднее. По мере отрастания естественного ногтя граница между ним и большой накладкой, проходящая у основания ногтя, заметнее, чем при наложении частичной пластины, потому что место соединения по середине ногтя менее заметно.

Не стоит делать ногти слишком длинными. Помните о том, что «слишком хорошо – тоже нехорошо». Длина должна быть такой, чтобы ногти не заворачивались вовнутрь и не мешали вам выполнять повседневные дела.

Пластиковые ногти выглядят здоровыми и естественными. Их можно быстро удалить. Средства для этого должны прилагаться к набору, или же в инструкции по применению накладных ногтей должны даваться рекомендации по этому поводу. Необходимо полностью удалить липкий налет, который может остаться на ногтевой пластине, после того как вы сняли накладку. Не стоит слишком растягивать этот процесс, потому что растворенный очистителем налет может проникнуть в кожу, что вызовет раздражение.

Как ни хороши накладные ногти, но они требуют более тщательного ухода, чем собственные. С такими ногтями нельзя заниматься домашними делами. Они очень чувствительны, и используемые химикаты могут повредить им. Но ведь никто не заставляет вас делать маникюр, перед тем как отправляться на кухню. Накладные ногти тем и удобны, что ими можно воспользоваться в случае крайней необходимости, а в остальное время выступать в амплуа «Мисс естественность».

Следует неукоснительно выполнять инструкции, которые должны быть в каждом наборе накладных ногтей. Применение клеящих средств, не предусмотренных инструкцией, может привести к деформированию накладки, но что еще хуже – повредить вашим ногтям.

Теперь вы знаете преимущества и недостатки каждого метода и в состоянии помочь себе в случае, если природа не позаботилась о вас и не наградила ногтями дивной красоты.

Мы не зря так подробно рассказывали о недостатках каждого метода. Об их достоинствах вам постарается подробно доложить фирма-изготовитель, а вот о минусах не всегда и не все спешат распространяться. Поверьте, что это делается не из-за пренебрежения вашим здоровьем. Просто то, что подходит для одного человека, не всегда хорошо для другого. Но нельзя же совсем отказаться от какого-либо метода, если он кому-то не подошел. Кроме того, в аннотациях к различным косметическим препаратам всегда сообщается о наиболее общих противопоказаниях. Возможно, следует для начала нанести небольшое количество средства, для того чтобы проследить, не возникнет ли каких-либо проявлений аллергической реакции в течение двадцати четырех часов. Если такое случилось, вам, конечно же, не стоит применять данный препарат.

Желательно использовать для обработки природных ногтей, создания искусственных ногтей и покрытия их лаком косметические средства одной фирмы. В этом случае вы избежите столкновения различных технологий и ваши ногти не пострадают от вредных веществ, образовавшихся в результате взаимодействия химических элементов, применяемых разными фирмами.

Помните, что искусственные ногти вовсе не избавляют вас от заботы о своих руках и ногтях. Они не могут скрыть абсолютно всех дефектов ваших ногтей, они хороши лишь в том случае, если вы не можете отрастить собственные ногти по каким-либо причинам. Помочь вам скрыть серьезные заболевания ногтей они не в силах. Так, например, вам ни за что не удастся воспользоваться вышеописанными методами, если по всей длине вашей ногтевой пластины простираются канавки. Используя акриловую смолу или накладные ногти, вы только подчеркнете этот недостаток, так как ваши «новые» ногти будут выглядеть еще более неровными. Более того, нанесение косметических средств, если они не являются лечебными, во время серьезного заболевания ногтей противопоказано.

Советуем вам при выборе косметических средств руководствоваться не их ценой, а заботой о своем здоровье.

Глава 8

Заболевания ногтей и их лечение

Наиболее распространенные заболевания ногтей

Ногти требуют постоянной заботы и ухода. Стоит оставить их без внимания – и они могут подвергнуться различным заболеваниям. Причины заболеваний ногтей самые разные: нарушенный обмен веществ, неправильное питание (в организме не хватает витаминов), нервное напряжение или продолжительное воздействие разных химических соединений (могут быть лак или ацетон). Ногти при этом становятся хрупкими и ломкими или, наоборот, мягкими. Могут появиться заусеницы вокруг ногтей. Это не только некрасиво, но и достаточно болезненно. Кроме того, ногти могут потускнеть, пожелтеть или покрыться небольшими белыми пятнышками.

Очень важно правильно ухаживать за ногтями, тогда они останутся здоровыми. Прежде всего следует помнить, что их нужно держать в безукоризненной чистоте. Если вы постоянно следите за своими ногтями, то, конечно же, не забываете их подстригать и подпиливать. Кроме того, необходимо постоянно пользоваться специальным кремом и втирать его как в кожу вокруг ногтя, так и в сам ноготь.

Здоровы ли ваши ногти, можно определить по виду ногтевого ложа, по ногтевой пластинке и основанию ногтя – лунке. Ногтевая пластинка – это, собственно, и есть отмерший слой вещества, который под действием специальных клеток кожи становится ровным и плоским. Ногтевое ложе представляет собой небольшой участок кожи розового цвета, который доходит до лунки. Сама же лунка похожа на полулунное образование белого или розоватого цвета.

Рассмотрите свои ногти. Если ноготь гладкий, ровный, слегка изогнут, а край и стороны его свободны, его можно считать здоровым. Если же вы заметили какие-то отклонения, значит, с вашими ногтями не все в порядке.

Болезнь может поразить как ногтевую пластинку, так и ногтевое ложе и лунку. Такие заболевания не стоит оставлять без внимания, следует сразу же обратиться к врачу-косметологу.

Какие заболевания ногтей самые распространенные?

1. Края ногтя неровные, волнообразные или рифленые. Это может быть связано с небольшим повреждением ногтевой пластинки или с какой-либо инфекционной болезнью.

2. По всей длине ногтя идут своеобразные углубления, канавки. Такие дефекты ногтя могут возникнуть как вследствие болезни клеток ногтевого вещества, находящегося под ногтевой пластинкой, так и из-за раны в полулунной области.

3. Гипертрофия. Заболевание, при котором ноготь чрезмерно утолщается. При этом он может расслаиваться, что затрудняет его обработку. Но и без расслоения такой ноготь доставляет много хлопот, так как утолщение нередко ведет к врастанию ногтевой пластины в ложе ногтя, что достаточно болезненно и требует лечения.

4. Довольно серьезного лечения требует ноготь, если он трескается у основания. Такое заболевание получило название «подвешенный ноготь». В этом случае частички ногтевой пластинки могут вдавливаться в ногтевое ложе, вызывая боль и небольшое ногтевое кровотечение. Также трещины в основании опасны еще и тем, что могут стать причиной инфекционного заболевания.

5. Нешуточным заболеванием является и ноготь-скорлупа, или, как еще говорят, мягкие ногти. В этом случае ноготь становится очень тонким и может согнуться гораздо сильнее, чем обычные ногти. При этом ногтевая пластинка отделена от ногтевого ложа и имеет сильно загнутое основание. Такое состояние ногтей может быть вызвано какой-то хронической болезнью и требует длительного и регулярного лечения.

6. Ноготь с синяком, или, как его еще называют, ноготь с кровоподтеком, к очень серьезным заболеваниям не относится. Для этого недуга характерны темные пятна фиолетового, коричневого или черного цвета на ногтях. Пятна возникают в результате травмирования ногтевого ложа. В пораненном месте происходит кровотечение, запекшиеся сгустки крови прикрепляются к ногтевой пластинке и растут вместе с ней. В этом случае следует поберечь свои ногти, так как в результате даже небольшого давления ногтевая пластинка может быть легко отделена от ногтевого ложа.

7. При заболевании атрофией ноготь утрачивает свой блеск, становится очень тонким, а впоследствии может исчезнуть совсем.

Очень часто на ногтях можно увидеть белые пятнышки. Возникнуть они могут из-за ранения самого основания ногтя. Когда ноготь растет, пятнышки сдвигаются к основанию и постепенно сходят. Гораздо сложнее, если на ногтях заводится микроскопический грибок.

8. Стригущий лишай на ногтях – очень серьезное инфекционное заболевание, которое вызывают споры микроскопического грибка. На ногтях появляются небольшие белые пятна округлой формы, шершавые на ощупь. Так как грибок повреждает поверхность ногтевой пластинки, белые образования можно удалить с поверхности при помощи острого предмета. Важно помнить, что при этом нужно соблюдать осторожность и не повредить саму ногтевую пластинку. Кроме того, микроскопические споры легко распространяются, и поэтому следует вести себя достаточно осмотрительно, чтобы не подвергнуться данному заболеванию.

При другой форме заболевания инфекция поражает вещество, находящееся внутри ногтя. В результате в этом месте появляются беловато-серые или желтоватые полоски. Болезнь при этом поражает край ногтя и постепенно распространяется к корню. Пораженная же часть ногтя имеет характерное утолщение и становится бесцветной.

При третьей форме стригущего лишая страдает прежде всего ногтевое ложе. При этом поверхностные слои ногтевой пластинки становятся очень тонкими, и при малейшем воздействии на них образуются трещины. В пораженных местах поверхность ногтя может отставать, и открываются пораженные части ногтевого ложа. Лечение в этом случае должно быть регулярным, иначе болезнь может надолго затянуться.

9. Еще одно очень серьезное заболевание – онихия – воспаление матрицы, т. е. особого пласта клеток, который отделяет клетки кожи от ногтевой пластинки. В матрице, собственно, и начинает расти ноготь. Повреждение ее клеток может привести не только к сильной деформации, но и к полному прекращению роста ногтя.

Заболевание данного участка ногтя происходит вследствие несоблюдения гигиенических норм и сопровождается, как правило, гнойным воспалением. Лечение требует терпения и выполнения всех требований врача.

10. Другое инфекционное грибковое заболевание, которое часто поражает ногти, – это перионихия фелона. Для него характерно воспаление волокон вокруг ногтей. Болезненное состояние ногтей вызвано или бактериями, или дрожжевым грибком. Особенность заболевания в том, что оно сопровождается гнойным воспалением внутри ногтя и под ногтевой пластинкой.

11. Заболевание, не связанное с инфекцией и тем не менее довольно часто встречающееся, – вросшие ногти, когда ногтевая пластинка врастает в складку кожи. Это происходит, если не удалить своевременно сильно отросший ноготь, а также если неправильно пользоваться маникюрными принадлежностями и довольно сильно затачивать ногти.

12. Онихолиз. При этом заболевании происходит ослабление ногтевой пластины, но она не отрывается от ногтевого ложа. Онихолиз наблюдается при наличии какого-то серьезного внутреннего заболевания или поражения организма какой-либо инфекцией, а также из-за частого употребления сильнодействующих лекарств. Это одно из наиболее типичных заболеваний ногтей.

Грибковые инфекции втречаются у 2–5 % населения. В последнее время количество заболевших увеличилось из-за широкого распространения такого грибка, как красный трихофион, который поражает ногти у 70 % заболевших. Инфекция вторгается со стороны основания ногтя или со стороны свободных краев и вызывает разрушение ногтевых пластинок, их утолщение или, наоборот, истончение, разрушение на кончиках, возникновение грязных пятен в толще ногтя, поперечных борозд или трещин.

Для проникновения инфекции исходным фактором служат эндокринные нарушения функций организма, а провоцирующим – нарушение целостности ногтевой пластины. В свете этого становится понятной важность правильного ухода за ногтями и необходимость соблюдения мер осторожности при выполнении маникюра.

Для лечения применяются комплексные меры, которые опредляются после выявления всех патогенных факторов. Основой для лечения является применение антибиотиков.

Если медикаментозное лечение не приносит никаких результатов, то прибегают к такой крайней мере, как удаление пораженной ногтевой пластины. Для этого на ноготь наносят специальную мазь для размягчения ногтя, после чего ногтевую пластинку заклеивают лейкопластырем и оставляют на пять дней. После этого пластырь снимают, а ногтевую пластинку удаляют с помощью косметических ножниц в пределах здоровых тканей.

После этого производятся процедуры по излечению ногтевого ложа. Для этого ногтевые ложа смазывают 10 %-ным раствором йода два раза в день в течение недели или больше.

После излечения ногтевого ложа следует также в течение года проводить профилактические меры от рецидивов онихомикоза. Для этого основание ногтя нужно смазывать фунгицидной жидкостью дважды в день.

Становится понятным, что онихомикоз – довольно серьезное заболевание, и его лучше предотвратить, чем потом так мучиться. Поэтому будьте предельно внимательны к своим ногтям.

13. Отслоение ногтевой пластинки может быть вызвано как грибком, так и плесенью. При заболевании грибком под ногтевой пластинкой появляется и быстро начинает разрастаться в питательной среде субстанция белого цвета. Поражая внутриногтевое вещество, грибок успешно развивается в теплых и влажных условиях. Если не проводить лечение и не удалить грибок, он увеличивается под ногтевой пластинкой и способен отслоить ее от ногтевого ложа.

Кроме спор грибка, можно также подхватить и споры плесени. Плесень имеет зеленую окраску и свободно формируется из спор в местах повреждения. Чаще всего это места удаления заусенцев и соприкосновения ногтевой пластинки с кожей.

Споры плесени могут поражать и участки кожи, и ногти. Инфекция способна быстро вырабатываться и легко распространяется при благоприятных условиях. Таким образом, грибок или плесень с одного ногтя легко могут перейти на соседние.

Чтобы не подхватить споры грибка или плесени, следует соблюдать санитарные нормы. Если у вас на кончиках пальцев около ногтей имеются трещинки, вероятность заболевания грибком достаточно велика. Поэтому выполнять домашние дела, а также заниматься садоводческими работами следует только в перчатках.

14. Встречается также такой дефект ногтя, как какие-либо новообразования. Иногда в основании ногтя образуются фибромы, которые приводят к изменению структуры ногтевой пластины. Причиной может стать нарушение функции сальных желез. Лечение производится хирургическим путем, а небольшие опухоли удаляются методом электрокоагуляции.

Другой вид опухолей – гломусные – образуются из дермы в области ногтевого ложа и проявляются в болевых ощущениях при надавливании. Часто такую опухоль можно спутать с синяком, потому что она имеет вид небольшого синеватого пятна под ногтевой пластинкой. Основой такого новообразования являются гипертрофированные гломусные тела. Удаляют эту опухоль хирургическим путем, причем если при операции не удаляются все видоизмененные клетки, это приводит к рецидивам заболевания.

15. Кроме прочих заболеваний, встречаются также пигментные аномалии, которые выражаются в виде пигментированных продольных полос на ногтевой пластине. В случае, если подобное явление определяется, как нарушение деятельности нервной деятельности в области роста ногтей, следует прибегнуть к помощи хирургического вмешательства.

16. Последним в ряду новообразований является злокачественная меланома. Она выглядит, как опухоль, проявляющаяся в темном пятне под ногтевой пластиной или в продольных полосах темно-синего или коричневого цвета. Вдоль этих полос ноготь трескается, а затем начинаются его отторжение и разрушение. На его месте происходит рост гранул темно-синего цвета, отдаленно напоминающих бородавки. Лечение аналогично лечению остальных новообразований.

Способы лечения заболеваний ногтей

Как вы понимаете, при первых же симптомах перечисленных заболеваний ногтей необходимо срочно обратиться к специалисту. Не нужно откладывать визит к врачу или заниматься самолечением. Это может привести к тому, что болезнь перейдет в формы, не поддающиеся никакому излечению и дающие осложнения.

Для профилактики всех инфекционных, грибковых и других заболеваний ногтей следует строго выполнять все гигиенические нормы и придерживаться определенных правил, которые позволят вам избежать всяческих неприятностей. Эти правила элементарны и всем давно известны, однако нелишним будет вам напомнить их еще раз.

Не следует пользоваться чужими маникюрными инструментами. Никогда не стоит брать чужие пилочки и щеточки. Если возникает хотя бы малейшее подозрение на грибковое заболевание, нужно непременно обратиться за советом и помощью к врачу-косметологу.

Помимо этих заболеваний, также можно встретить голубой ноготь, желтый ноготь и заусеницы. Голубые ногти бывают у людей с плохим кровообращением. Желтыми ногти становятся вследствие перенесенного заболевания или от частого курения.

Очень часто к косметологам обращаются по поводу образования заусеницев. Они могут образоваться как в области соприкосновения полулунной области ногтя с кожей, так и в местах соединения ногтевой пластинки с кожей, а также на коже вокруг верхней части ногтя. Заусеницы достаточно болезненны, и их стараются побыстрее удалить.

Заусеницы возникают по разным причинам. Это может произойти вследствие того, что кожа сильно прилегает к ногтевой пластинке, поэтому на ногтевой пластинке нарастает тонкий слой кожицы. Она немного твердеет и отслаивается, открывая основание ногтя в полулунной области. Иногда кожа отходит настолько сильно, что часть у основания ногтя начинает кровоточить. Кожа также может отслаиваться небольшими тонкими полосками. Если зацепиться заусеницей за что-либо, это причиняет боль.

Если вы самостоятельно удаляете заусеницы, делайте это аккуратно. Сначала отодвиньте, а затем срежьте надкожицу. При удалении заусеницы очень часто образуется кровоточащая ранка. Ее обязательно нужно обработать каким-либо дезинфицирующим средством, чтобы туда непопала инфекция, иначе может возникнуть воспаление, иногда сопровождающееся нагноением.

Воспаление может возникнуть и в том случае, если заусеницы, которые не были удалены вовремя, врастают в кожу, при этом под кожей образуется гной. Срочно необходимо очистить край ногтевой пластинки, удалить гной, продезинфицировать ранку. Как только ранка зарастет, следует приступить к удалению заусениц.

Чтобы избежать возникновения заусениц, нужно самым тщательным образом ухаживать за кожей вокруг ногтей, особенно осторожно обрабатывать те места, где ногтевая пластинка соприкасается с кожей.

Здоровые ногти говорят и о здоровье всего организма. Но стоит вам только заболеть, как это отражается и на состоянии ногтей. Если ваши ногти тусклые или пожелтевшие, постоянно ломаются и крошатся, вам следует подумать о своем самочувствии. Посмотрите внимательно на свои ногти – они подскажут вам о возможных заболеваниях.

Здоровые ногти – розовые, блестящие и гладкие. В том месте, где ногтевая пластинка прилегает к коже, видны полулуния беловатого цвета. Наличие полулуний указывает на функциональные резервы организма и свидетельствует о его жизнеспособности.

Как правило, такие полулуния есть у здоровых людей на больших и указательных пальцах. Отсутствие же их может указывать на переутомление или истощение организма. Но бывает и так, что отсутствие полулуний является особенностью личной конституции. У таких людей чаще всего пухлые пальцы, а ногти короткие и широкие. В этом случае отсутствие полулуний не свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Если на всех пальцах полулуния хорошо видны и достаточно большого размера, это сигнал о чрезмерном расходовании энергии организмом. Значит, очень велика опасность сердечно-сосудистых заболеваний, а также серьезных заболеваний сердца.

Если на ногтевой пластинке вблизи полулуния четко видна горизонтальная линия, человек может быть болен диабетом.

Когда ногти постоянно обламываются и достаточно хрупкие, это значит, что в организме не хватает минеральных веществ. Следует обратиться за советом не только к врачу-косметологу, но и к своему терапевту. Однако ногти могут стать хрупкими и после отравления организма каким-то токсическим веществом. Вместе с очищением организма и восстановлением его функций будет происходить и улучшение состояния ногтей.

В том случае, если ломкость ногтей связана с недостатком минеральных веществ, следует принимать лекарства, восполняющие недостаток этих веществ в организме, и витамины. Для лечения ногтей можно использовать различные лекарственные препараты растительного происхождения.

На ногтях могут также быть небольшие продольные канавки или продольные трещинки. Трещинки на ногтях свидетельствуют о том, что возникли какие-то нарушения в деятельности пищеварительного тракта, а также могут указывать на желудочные заболевания.

Ногти потемнели, на них появляются темные пятнышки, они крошатся или легко ломаются? Вероятно, это следствие перенесенного инфекционного или хронического кожного заболевания. Это может быть экзема, различные виды микозов или псориаз.

А вот появление на ногтевой пластинке своеобразного утолщения указывает на недостаточность кровообращения в организме. Такой нарост указывает также на наличие сердечного заболевания.

При таких заболеваниях, как псориаз или ревматизм суставов, на ногтях появляются небольшие точечные углубления. Их называют еще «наперсточными». Подобные точечные вмятинки могут появиться в результате какого-либо нервного расстройства. Но при лечении заболевания все углубления исчезают бесследно.

Здоровые ногти имеют несколько вытянутую форму. Но если они становятся сильно округлыми и к тому же имеют своеобразное утолщение на ногтевой пластинке, что делает их сильно выпуклыми, это указывает на заболевания легких, сердца, кишечника. Если же на таких ногтях имеются еще и небольшие поперечные бороздки, это связано с заболеванием щитовидной железы.

Если бороздки продольные и имеют белый или желтоватый цвет, это указывает на дисбактериоз кишечника. Такие бороздки можно наблюдать и у курильщиков с большим стажем. Особенно отчетливо подобные полоски видны на больших пальцах.

Продольные канавки появляются на ногтевой пластинке после тяжелых инфекционных заболеваний. Постепенно, с выздоровлением и восстановлением организма, они исчезают.

Если пожилой человек страдает каким-то хроническим заболеванием, то на ногтях могут появиться небольшие углубления желтоватого или коричневатого цвета. Это реакция организма на инфекцию. Как правило, у пожилых такие углубления и пятнышки не исчезают.

На наличие заболевания указывает также и цвет ногтей. О здоровье организма свидетельствует розовый цвет ногтей. Но если ногти имеют синеватый или синевато-фиолетовый оттенок, значит, стоит обратить внимание на сердечно-сосудистую систему.

При многих серьезных заболеваниях – таких, как цирроз печени или болезни надпочечников, – ногти становятся молочно-белыми. А если ногти белые и мягкие, это связано с болезнью щитовидной железы.

Совершенно прозрачные ногти, которые постоянно расслаиваются, встречаются у людей с нарушением кроветворной функции.

В том случае, когда ногти имеют желтовато-коричневый цвет, ближе к горчичному, это признак гепатита и других заболеваний печени.

Но чаще всего на ногтях заметны небольшие белые пятнышки. Это свидетельство того, что в организме не хватает железа. Поэтому следует употреблять как можно больше продуктов, богатых железом, и приобрести витаминные препараты. Большие же беловатые пятна неправильной формы могут также указывать и на то, что имеются заболевания печени, почек или лимфатической системы. Следует обратиться к врачу, если такие пятна не проходят. Но иногда подобные пятна могут появиться после различных травм, например после сильного ушиба.

Пятна могут возникнуть и после неправильно сделанного маникюра, когда была сильно повреждена ногтевая пластинка. Если же на месте такого пятна ногтевое вещество отслаивается мелкими чешуйками, значит, ногти повреждены грибковым заболеваниям.

Если ногти начинают ломаться и слоиться, это означает, что в организме не хватает витаминов А, В и Д, а также желатина. Вам стоит отдавать предпочтение таким продуктам, в которых большое количество этих витаминов. Что же касается желатина, его лучше всего вводить в желе или использовать в заливных.

Для того чтобы ногти всегда оставались здоровыми, следует помнить несколько правил о том, как правильно ухаживать за ними.

Если ваши ногти хрупкие и ломкие, их можно лечить и укреплять с помощью ванночек. Для этого нужно взять немного теплого растительного масла и добавить в него витамин А и 3 капли йода. Также можно воспользоваться лимонным соком и добавить в растительное масло не йод, а 5 капель сока. Подобные ванночки хорошо делать 2 раза в неделю.

Достаточно эффективны ванночки с морской или поваренной солью. Приготовив такую ванночку, опустите в нее кончики пальцев на 15–20 минут. Затем ногти насухо вытрите и нанести защитный крем или покройте их специальным гелем.

При многих заболеваниях ногтей помогут соки лимона, клюквы, черной и красной смородины. Регулярно втирая сок в ногтевую пластинку и в кожу вокруг ногтя, можно быстрее избавиться от хвори, а также укрепить ногти.

Для профилактики заболеваний можно использовать ванночки из соли с добавлением нескольких капель лимонной кислоты. Такой солено-кислый раствор оказывает на ногти благоприятное воздействие. Они остаются здоровыми и крепкими. Для этой ванночки прекрасно подойдет морская соль, но можно использовать и обычную поваренную. Ванночку нужно делать хотя бы раз в неделю. Ногти в растворе необходимо держать не менее 20 минут.

Укреплению ногтей способствует пчелиный воск. Разогрейте воск на водяной бане. Затем поместите в него ногти и подержите 2–3 минуты. На кончиках пальцев образуются при этом своеобразные восковые «наперстки». Эти наперстки следует оставить на пальцах до утра, утром аккуратненько снять. Сделать это можно с помощью горячей воды, куда нужно опустить пальцы.

Если вы работали с землей, ногти требуют особенного ухода. Воспользуйтесь долькой лимона или кусочками ревеня. Подойдет и столовый уксус, и раствор лимонной кислоты, которым нужно пропитать ватный тампон. А вот если вокруг ногтей появились небольшие трещинки, вам нужно смазать их каким-то жирным питательным кремом. Вместо крема можно использовать растительное масло. Его следует слегка подогреть, а затем тщательно смазать все трещинки вокруг ногтей.

Но как быть, если ногти стали желтыми? Каждый день делать притирания лимонным соком или перекисью водорода, если вы воспользуетесь ее 3 %-ным раствором. Также ежедневно можно применять смесь следующего состава: глицерин и перекись водорода в соотношении 1:5. Или же глицерин, пергидроль и дистиллированная вода в соотношении 1:1,5:4. Полощите ногти в смеси, и постепенно желтизна пройдет.

А вот большое утолщение ногтя, которое представляет собой ороговевший коричневатого цвета вырост (такое явление наблюдается при гипертрофии), можно удалить. Для этого необходимо сначала сделать ванночку. Лучше всего подойдет мыльно-содовая. Держать ногти в ванночке следует не менее 10 минут. Затем можно осторожно снять этот ороговевший участок при помощи пемзы.

Если заболевание поразило ногтевое ложе или ногтевую пластинку вблизи полулуния, приготовьте такую смесь. Возьмите 3 части ретинола (витамин А), прибавьте 3 части кальциферола (витамин Д), смешайте с 1 частью токоферола ацетата (витамин Е) и добавьте 1 часть любого специального крема для ногтей. Данную смесь следует втирать аккуратными движениями в основание ногтя и ногтевую пластинку.

Хорошо при заболевании ногтей помогают и припарки особенно если ваши ногти хрупкие и ломкие. Их готовят следующим образом: растение, которое вы решили использовать для припарки, следует измельчить, залить кипятком, затем воду слить и процедить через марлю оставшуюся кашицу. Вот эту кашицу и наносят на ногти на 10–15 минут. Затем ее убирают, полощут ногти в отваре и промокают их салфеткой.

Для приготовления лечебной кашицы для ногтей лучше всего использовать такие растения, как крапива двудомная, хвощ полевой, аир болотный, ромашка аптечная, корни репейника, корень солодки и некоторые другие. Особо рекомендуется в этом случае состав из черемши, которая славится содержанием дубильных веществ.

Все растения лучше всего собирать собственноручно, следуя указаниям справочника лекарственных растений и придерживаясь рекомандаций по поводу наиболее подходящего сезона для сбора. Дело в том, что в свежих растениях содержатся соединения, которые при сушке непременно разрушаются. Но если у вас нет возможности обзавестись запасом свежих растений, то вы можете приобрести готовые растительные сборы в аптеке.

Также в аптеке вы можете купить ряд гомеопатических препаратов на основе растений, которые специально предназначены как для ухода за ногтями, так и для излечения от заболеваний, вызывающих нарушение структуры ногтей.

Кроме припарок, для лечения хрупких и ломких ногтей часто используют смеси из различных лекарственных трав. При приготовлении смеси очень важно учитывать пропорции, в которых берутся компоненты. Приготовленную смесь нужно равномерным слоем нанести на ногти и подержать 10–15 минут. После этого аккуратно удалить смесь, промыть ногти и просушить их мягкой салфеткой.

Если же заболевание ногтей зашло слишком далеко, они слоятся, вызывая болезненные ощущения, вам следует срочно начать лечение ногтей при помощи различных отваров и компрессов из трав.

Лекарственные отвары окажут укрепляющее действие на ногти, а постоянное применение отваров и комбинирование их с лечебными мазями приведет к тому, что вы сможете вылечить заболевание ногтей. Кроме этого, отвары лекарственных трав имеют и профилактическое воздействие. Помимо отваров, отличный эффект дают компрессы из лекарственных трав.

Нужный отвар готовится следующим образом. Используются корень растения, корневище с небольшим кусочком стебля возле корня (иногда применяется и кора деревьев). Заготовленные части сушат, а затем измельчают. Все ингредиенты должны быть очень тщательно измельчены, чтобы можно было быстро приготовить отвар.

Приготовленное хорошо измельченное сырье следует прежде всего замочить. Для этого его высыпают в фарфоровый или эмалированный сосуд и заливают водой. Вода должна быть непременно комнатной температуры. Затем, закрыв плотно крышкой, оставляют настояться на несколько часов. Иногда для приготовления отвара используют водяную баню: сырье заливают водой, закрывают крышкой и помещают над источником пара.

Водяная баня представляет собой такой способ приготовления препарата, когда сосуд с лекарственным препаратом помещают не непосредственно на огонь, а над источником пара. Нужно также помнить, что под дно сосуда с лекарственным сырьем необходимо поместить какую-то прокладку в виде ткани или небольшой деревянной дощечки. Нагревать отвар следует в течение 30 минут, при этом тщательно помешивая. Приготовленный отвар охладить, поставив его в прохладное место на 10 минут. Процедив охлажденный отвар, приступайте к промыванию ногтей. Отвар можно заранее приготовить в большом объеме.

Кроме отваров и компрессов, в косметологической практике для лечения ногтей используют также и экстракты некоторых растений. Экстракт представляет собой сгущенные вытяжки из растительного сырья при помощи извлекающих жидкостей – таких, как вода, спирт, эфир. Различают экстракты жидкие, густые и порошкообразные. Применять их следует только по совету врача-косметолога. Для лечебных целей используют несколько капель данного препарата. Так как это средство является сильнодействующим, лучше пользоваться отварами и компрессами.

Не менее эффективны при лечении ногтей и мази. Для их приготовления можно использовать экстракт растений или настойку. Но подойдет также и свежий сок. Если же ничего подобного не оказалось под рукой, можно воспользоваться и порошком.

В качестве основы для приготавливаемой мази можно взять вазелин или ланолин. Основой также может служить и несоленое свиное сало (очень хорошо подходит нутряное сало), а также животное или растительное масло.

Для мази подходят только хорошо измельченные части растений. Сухие или свежие части растений после тщательного измельчения добавляются в основу и хорошенько растираются до образования однородной массы.

Порошок же растений добавляют в слегка подогретую основу небольшими порциями и тщательно перемешивают, чтобы не образовывались комочки. Затем дают остыть, и мазь готова к применению. Но в том случае, если в качестве основы вы используете сало или животный жир, мазь готовят перед самым употреблением, так как она может быстро испортиться. Однако можно на какое-то время сохранить ее, поместив в герметичной посуде в прохладное место.

Для лечения ногтей можно также применять и линименты. Это специальные жидкие мази, которые плавятся при температуре тела. Их хорошо использовать при лечении заусениц.

Для лечения заболеваний ногтей можно использовать многие растения. Можно, к примеру, приготовить настой из сухих листьев винограда. Он очень эффективен для полоскания ногтей при различных болезнях, в том числе и грибковых.

А вот отвар из коры дуба хорошо помогает в том случае, если на ногтях имеются трещинки. Для этого нужно тщательно измельчить кору дуба, а затем залить измельченные частички холодной водой и дать постоять в течение 4 часов. После этого слить воду, а размокшую кору залить водой в пропорции 1:6 и варить на медленном огне в течение 2 часов. Затем отвар остудить, и он готов для использования. Держать в отваре ногти следует не менее 20 минут 3 раза в день. Следует пользоваться им в течение недели, а затем сделать на несколько дней перерыв.

Листья дуба прекрасно подходят для лечения гнойных воспалений. Если при удалении заусениц в открытую ранку была занесена инфекция, то в отвар, приготовленный из дубовых листьев, следует добавить несколько веточек черной смородины. Тщательно удалив гнойное образование, опустить ногти в отвар и держать в течение 10–15 минут. И так ежедневно, пока не прекратится отделение гноя.

Не менее эффективен и отвар из молодых побегов ели. Его также следует применять, если ногти хрупкие и постоянно слоятся. Молодые побеги ели тщательно измельчают и отваривают в течение 2 часов. Затем отвар ставят на сутки в холодное место. Ногти следует держать в таком отваре не менее 10–15 минут 2 раза в день.

Если ногти потускнели, пожелтели или на них появились желтовато-коричневые пятна, можно воспользоваться настоем, приготовленным из калины обыкновенной. Для этого нужно взять немного коры калины. Полоски коры можно измельчить (если полоски небольшие по размеру, можно этого и не делать), затем залить кипятком и варить в течение 2–2,5 часа. Дать отвару настояться в течение 6 часов. После этого он готов к применению. Калина обладает прекрасным укрепляющим свойством.

При заболевании ногтей стригущим лишаем можно пользоваться отваром или экстрактом крушины ломкой. Отвар готовят следующим образом: нужно взять 2 ст. л. измельченной коры крушины и залить ее 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 3 часов. После этого отвар готов к применению.

Для приготовления экстракта нужно взять 2 ст. л. коры этого растения и залить ее 70 %-ным раствором спирта. Настаивается отвар в течение 3 часов. Экстракт можно достаточно долго хранить, поэтому он незаменим для длительного лечения.

Весьма полезным при лечении ногтей является лимонник китайский. У этого уникального растения в лечебных целях используются кора, семена, листья и мякоть плодов. Из плодов лимонника готовят препараты, которые применяют, если ноготь приобретает голубоватый или фиолетово-голубоватый цвет, а также если под ногтевой пластинкой образуется кровоподтек. Свежие листья лимонника используют для приготовления мазей. А из коры, хорошенько ее измельчив, готовят отвары и экстракты. В семенах же лимонника содержатся жирные эфирные масла и смола. Тщательно размельченные семена используют в качестве основы для приготовления мази. Причем для мази можно брать как листья того же лимонника, так и листья других растений.

Мякоть плодов лимонника не менее полезна, ибо в ней содержатся разные органические кислоты – такие, как лимонная, яблочная, винная, а кроме того, витамин С и белковые вещества. В связи с этим мякоть плодов лимонника представляет большую ценность. Из плодов лимонника отжимают сок, а оставшуюся мякоть прикладывают к ногтевой пластинке. Она хорошо помогает при расщеплении ногтей и подвешенном ногте.

Сок лимонника, если добавить в него 20 % спирта, хорошо сохраняется длительное время. Если его простерилизовать и законсервировать, можно хранить данный раствор в холодном месте достаточно долго.

Если ногти пожелтели или утратили свой блеск, поможет спиртовой экстракт сока лимонника. Для его приготовления в небольшую посуду влейте 200 г воды и накапайте 10–20 капель экстракта. Держите ногти в растворе в течение 20 минут. Данную процедуру лучше проделывать и утром, и вечером в течение двух недель.

Очень эффективен при лечении онихии можжевельник. В народе плоды можжевельника получили название «можжевеловых ягод» и являются прекрасным средством против различных воспалений ногтей и околоногтевого участка кожи.

Для лечения онихии готовят масло из плодов можжевельника. В конце сентября собирают хорошо созревшие ягоды, которые имеют сине-фиолетовый цвет, они годятся для приготовления масла. Затем плоды подсушивают. Лучше всего это делать на свежем воздухе, так как в помещении они становятся мягкими, вялыми и теряют свой блеск. Затем освобождают их от мелких косточек и готовят можжевеловое масло. В прохладном темном месте его можно хранить достаточно долго.

Можжевеловое масло наносится на место воспаления. Регулярное применение данного препарата в сочетании с другими лекарственными средствами помогает полностью избавиться от такой серьезной болезни, как онихия.

Также при заболеваниях ногтей пользуются экстрактом, приготовленным из можжевеловых ягод. Готовят его следующим образом. Нужно взять 30 г высушенных можжевеловых ягод и залить их 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 30 минут, затем охладить и процедить. Готовый экстракт хранится в темном месте.

В ванночку для ногтей можно регулярно добавлять по нескольку капель экстракта можжевеловых ягод. Это не помешает и в том случае, если ваши ногти здоровы. От использования данного экстракта ногти станут только крепче и будут меньше подвержены различным заболеваниям.

Если же ноготь стал очень тонким, имеет молочнобелую окраску и гнется гораздо сильнее, чем здоровый, то в этом случае можно воспользоваться препаратом, приготовленным из медуницы лекарственной. В народе всегда применяли отвары медуницы, сделанные из высушенных и измельченных стеблей и листьев этого растения.

Можно прикладывать к ногтю и свежие измельченные листья, когда ноготь трескается у основания и начинает кровоточить. Медуница обладает противовоспалительными свойствами, к тому же способствует приостановлению крови и быстрому заживлению ран благодаря содержащимся в траве микроэлементам, и прежде всего марганцу.

При заболеваниях ногтей не следует пренебрегать и таким растением, как ромашка. Цветки ромашки обладают противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами. Приготовьте отвар из цветков ромашки. Цветки должны быть собраны в начале цветения. Высушенные цветки (остаток цветоножки не должен превышать 3 см) заливают 1 л холодной воды и варят на медленном огне в течение 2 часов. Затем отвар процеживают через марлю. Настой охлаждают и используют для приготовления ванночек.

Кроме применения разных лекарственных трав, для лечения ногтей необходимо также употреблять пищу, богатую витаминами и минеральными веществами. Если в вашем рационе будет много продуктов, которые содержат желатин, витамин А, белки и минеральные соли, ногти будут быстрее расти, а также станут гораздо крепче.

Не стоит забывать и о некоторых правилах, когда вы делаете маникюр. Ведь повреждение ногтей при неправильной обработке может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому не оставьте без внимания несколько простых, но очень важных правил. Некоторые из них вам могут быть уже хорошо знакомы, тем не менее еще и еще раз учтите:

– перед тем как начать обрабатывать ногти, нужно подержать их некоторое время в ванночке с теплой мыльной водой. Тогда кожица вокруг пальцев несколько отмякнет и вам будет легче ее обрабатывать. Так же следует поступить, если вы собираетесь удалять заусеницы, ибо мыльный раствор предотвратит попадание инфекции в ранку;

– приступайте к обработке, только тщательно удалив с ногтей всю воду. Подстригать ногти следует сухими. Также они должны быть сухими при подпиливании. Не следует забывать, что движение пилки при обработке ногтей должно быть направлено только к середине;

– вместо лака вы можете воспользоваться специальным гелем. Гель хорошо предохраняет ногти от растрескивания и разделения. Гель следует наносить в соответствии с инструкцией. Вследствие неправильного его нанесения, когда между ногтевой пластинкой и слоем геля остается пространство, может возникнуть грибковое заболевание ногтя.

Во избежание этого лучше всего делать маникюр в косметологических кабинетах. Специалисты порекомендуют вам средства, обеспечивающие надлежащий уход за ногтями, а также помогающие сохранить ногти крепкими и здоровыми.

Не забывайте о том, что здоровье ногтей зависит прежде всего от правильного ухода за ними, а обеспечить своим ногтям надлежащий уход вполне в ваших силах.

Оглавление

Утка в духовке пошагово 72
Утка в духовке пошагово фото
Утка в духовке пошагово 88
Бытовка своими руками пошаговая инструкция фото
Утка в духовке пошагово 90
Рыбалка
Утка в духовке пошагово 19
Прическа пучок
Утка в духовке пошагово 24
Осенний салат со сладким перцем и капусты
Утка в духовке пошагово 57
Как сделать красивое селфи? Время фотографии
Утка в духовке пошагово 40
Прикольная
Утка в духовке пошагово 71
Утка в духовке пошагово 58
Утка в духовке пошагово 81
Утка в духовке пошагово 65
Утка в духовке пошагово 74
Утка в духовке пошагово 93
Утка в духовке пошагово 94
Утка в духовке пошагово 93
Утка в духовке пошагово 77
Утка в духовке пошагово 7
Утка в духовке пошагово 51
Утка в духовке пошагово 33